【メンテナンス】レーゼロナイトのハブのメンテをしてみたよ♪の巻

2019/9/12/(木) レーゼロナイトのハブのメンテナンスをしてみたよ! 備忘録的な感じブログです(^_^;) どうもリアのハブが渋いというか重たい感じ。。。 豪雨の中を走ったり、そもそもハブのメンテナンスは一年前くらいにオーバーホールしてから何もしとら…

【ソロ】ロードロ合宿に向けて!?三浦一の巻

2019/09/12(木) 三浦一に行って来たよん♪ ロードロ合宿まで1ヶ月 ∠(`・ω・´) ロードロ合宿はオラ的に4KY(^_^;) 【4KY】 ・距離ヤバイ ・強度ヤバイ ・獲得標高ヤバイ そして、、、 ・金○(軍曹)ヤバイ(笑) 4番目はオラだけ!? 合宿の2日でTSS1000は超…

【ソロ】膝の調子確認&パンライド♪の巻

2019/09/08(日) グルメライドでパンライドへ行ってきたよん♪ 本当の目的はグルメより、先週のPEAKSで痛めた右膝の回復具合を確かめることであります ∠(`・ω・´) ※PEAKSゴール時。疲れ果てた図 お世話になってる整体師さんに膝を見てもらったら酷使し過ぎ…

【The PEAKS ROUND5】最終話♪ST4陣内駐車場〜グランドフィナーレ♪の巻

2019/09/01(日) 美笹湖駐車場〜グランドフィナーレ 【ルート】 グランドフィナーレじゃい! 1610 ゴールまでラスト10kmの登り!!! いけるぞーー! って、右膝は痛くなってくるし、両太ももの付け根も痛い (T_T) 体に力が入らん。 ゴールが近いから気持ちは…

【The PEAKS ROUND5】④麦草峠〜ST2美笹湖駐車場〜ST1陣内駐車場!の巻!

2019/09/01(日) 麦草峠〜美笹湖駐車場へ 【ルート】 行くぜ!17kmのダウンヒルで美笹湖! 麦草峠〜麦草峠麓≒下り 麦草峠麓〜スズラン峠≒登り スズラン峠〜大河原峠麓≒下り 大河原峠麓〜大河原峠≒登り 大河原峠〜美笹湖≒下り 麦草峠の下りは路面がいまいちで…

【The PEAKS ROUND5】③スタート〜ST4立石公園〜ST3麦草峠♪の巻

2019/09/01(日) 【スタート準備】 3時起床。 寝違えたのか首が痛い(T_T) それにしても眠い (ー_ー;) 朝飯。 絶対腹減るやん(ー_ー;) 補給食を1000キロカロリー分持ってくことにしましたよん♪ 【スタート】 スタートの前に目標を♪ 目標①完走!とにかく完走 目…

【The PEAKS ROUND5】②出発編♪の巻

2019/08/31(土) いよいよピークスに向けて出発です ∠(`・ω・´) 【電車の旅】 家→横浜駅→八王子駅→茅野駅 特急あずさで茅野駅までワープ♪ 事前予約では最後尾のシートを予約したと思ったら、最前列という失態をしでかしました。 (ー_ー;) が、これが結果オー…

【小話】8月の振返り!の巻

2019年8月31日(土) もう9月ですな〜♪ 【月間走行距離】 今月は1000kmを突破♪ ヤッター♪ 【8月のハイライト】 ウェルダンとロードロで行った都民の森が楽しかったな♪ kmt.hatenablog.com お盆休みには帰省もしたぜ! kmt.hatenablog.com 軍曹ぶどうもゲット…

【The REAKS ROUND5】①準備・作戦編♪の巻

今週末に迫ったピークス ラウンド5 ∠(`・ω・´) 先日案内が届きましたよん♪ 【マップ】 見れば見るほど完走できるかどうか (ー_ー;) 195km 5200up。。。(;・∀・) 制限時間12時間30分。 まぁやるしかねぇな! 【電車】 横浜駅まで自走して八王子経由で茅野ま…

【グルメ】軍曹ぶどうをゲットしたぜ!の巻

2019/08/27(火) ロードロの軍曹の「下鶴間ぶどう園」に行ってきたよん♪ ぶどうとマスカットをゲットできましたぜ! 【今年こそ…】 軍曹にはこれまで、野菜や栗を頂いたりしました。 それが美味しく我が家では好評でした♪ ですが、ぶどうは1回もゲットできず(…

【ウェルダン】ウェルダンとロードロで民森へゴー!の巻

2019/08/25(日) ウェルダンとロードロで都民の森へ行ってきたよん♪ すげー疲れたけど楽しかったライドをKMT目線で追っかけるぜ! 【何を着ていく問題発生】 オイラはウェルダンとロードロを兼部しており、着るウェアを地味に悩む (^_^;) ロードロが来るって…

【ダムライド】メカトラのおかげでダムライドへ♪の巻

2019/08/21(水) メカトラで予定が変わり、宮ヶ瀬ダムの観光放流を見れたよん♪ 【当初の予定】 当初は半原越→宮ケ瀬→牧馬峠→ゼブラ→家というルートで13時頃に帰宅の予定だったんですが、FDの調子がいまいちでチェーン落ちが多発 (ー_ー;) なぜじゃ。。。 【メ…

【アイテム】自分への誕生日プレゼントはEndlessジャージ!の巻

先日というかだいぶ前に誕生日を迎えました♪ そんなわけで誕生日プレゼントをゲット! オサレサイクリストを目指すべく、スペインマドリードのサイクルウェアメーカーのEndlessジャージを買っちゃったよん♪ www.endless.cc 買ったのがこちら 広げると シンプ…

【ウェルダン】朝練で汗ダクダク!の巻

2019/8/18(日) ウェルダンの朝練に参加して来たよん♪ 前日は仕事だったんでストレス発散です。 ストレス発散には自転車に乗るのが一番です。 【357】 いつも通りリーダーの一本引き。 途中でローテーションをする。 過去何回かローテーションしてみたけど、…

【ソロ】帰省ライドでずぶ濡れ!の巻

2019/08/14(水) 義理の両親に会いに湯河原へ♪ 奥様たちは電車でオラは自転車! 台風接近のため輪行袋やお泊りセットをリュックに入れて出発です ∠(`・ω・´) 【箱根旧道】 箱根旧道で芦ノ湖へ♪ ここまで雨が降ったり止んだりと天候が定まらない感じです(^_^;…

【ソロ】久しぶり三浦一♪とか!の巻

2019/08/13(火) 昨日から始まった夏休み♪ 今日は午前縛りだったんで三浦一へGO!! 後述しますが、昨日プールへ行って足の甲という地味な部位が日焼けしました。 (^_^;) 小汚い写真ですんません(^_^;) これがシューズを閉めるとなかなか痛い (T_T) そんな…

【ソロ】湘南国際村村村村村!の巻

2019/8/8(木) お盆出勤の代休で本日はお休みでございます♪ 午前乗車券をゲットしたんで湘南国際村へ。 【村村村村村】 ヤビツと悩んだんですが、渋滞を考慮すると村の方が渋滞が少なくていいかなと (^_^;) ヤビツと同じくらい登坂をするには村だと5本くら…

【ウェルダン】灼熱の朝練!の巻

2019/8/4(日) ウェルダンの朝練に参加して来たよん♪ そんな朝練の振り返りっす ※記憶が曖昧で事実と違ってたらすんません。(;^_^A 【朝練ルート】 朝練には新規の方が3名が参加し総勢18名!? 新規の方は横浜に引っ越しされてきた方々らしく、引っ越し前か…

【小話】7月の振り返り!の巻

暑すぎる。(;一_一) 梅雨明けしたのは喜ばしいけど、身の危険を感じる暑さですな (^_^;) さてあっという間に8月♪ 【月間走行距離】 サイコンをブライトンに変更したので、そのアプリから引用。 アクティビティの数がそれなりに多いのは、サイコンの使い方が…

【ウェルダン】合宿2日目!楽しいことはあっという間!の巻

2019/07/28(日) ウェルダン合宿2日目♪ 【朝練】 4時半に起床し朝練へ 朝練はリーダー、NSMさん、MAOくん、オイラの4名。 OOTKくんも参加するって言ってたような (^_^;) SWNさんやKSGさんに見送ってもらい出発♪ ワタクシの要望で山岳ルートへ! 早朝の景色…

【ウェルダン】ディナーや!宴や!の巻

2019/07/27(土) ペンションについたウェルダン御一行 【自転車どーする問題】 自転車の室内持ち込み禁止であります (^_^;) 仮に輪行袋に入れて持ち込めたとしても20台も保管できるスペース無い感じ。 ってなわけで、KMKさんやリーダーの養生技術で問題解決…

【ウェルダン】合宿1日目 ヒルクライムからのペンションへゴーゴー!の巻

2019/07/27(土) 【美ヶ原高原美術館へ】 昼食場所を後にして、一部来た道を引き返しダウンヒルで下ります! 下山時には晴れ間が少し! ここからは下った分を取り戻すという自虐行為っす! 自走を選んだメンバーはオイラより速い人ばかり (;・∀・) 美術館…

【ウェルダン】合宿1日目 大雨濃霧これがウェルダン合宿か!?の巻

2019/07/27(土) ウェルダン合宿に参加してきたよん♪ 【いざ!長野県へ!】 ARMさんに4時にお迎えに来て頂き、集合場所の本牧へ♪ 朝早くからありがとうございましたm(_ _)m 天候はやっぱ雨っす(^_^;) 中型バスへ荷物やらバイクの積み込み開始! 20人分の荷…

【ウェルダン】合宿を予習するぜ!の巻

2019/07/24(水) あと少しでウェルダン合宿♪ 楽しみですな〜♪ 仕事でトラブル続きでも、合宿を心の支えに頑張るっす! 自転車合宿にはロードロで2回参加。 ウェルダン合宿は初めてであります! ロードロの合宿がスタンダードになっている私ですが、郷に入っ…

【ウェルダン】本牧周回!の巻

2019/7/21(日) 夏らしくなってきましたね 我が家の近くでは、今夏セミの初鳴きです。 【本牧周回練】 色々ありまして、ドタ参加でございます。 今後はきちんと参加表明したいと思います。 参加人数はウェルダンの友人らも参加し総勢11名くらいでしょうか。…

【健康問題】自然治癒!?の巻

2019/07/19(金) 悪夢のような気管支鏡検査の結果を聞きに病院へ行って来ました。 【自覚症状】 自覚症状としては健康そのもの! ・咳は出ない。 ・自転車で心拍数180超えても咳き込んだりしない。すげー苦しいけど(^_^;) ・自転車でポタリング130km走って…

【ダムライド】ダムマニア展に行ってきた!の巻

2019/07/18(木) 1ヶ月ぶりの実走です! ダムライド兼グルメライドへ行ってきたよん! 【オギノパン】 まずは宮ヶ瀬経由でオギノパンへゴーゴー! 揚げパン♪ 神奈川県民ソウルフード! 続いてあんぱん つぶとこしの贅沢コラボ♪ あんぱんの作り方を学習! 初…

【ロードロ】待ち時間長すぎライド!の巻

2019/07/14(日) 【???】 とある目的のためにロードロメンバーと自転車に乗りました!? いつもとは全く異質なライドです∠(`・ω・´) 勿体ぶった感じですが、色々規制がありまして、、、 参加者がTwitterで現場の状況アップしたら、運営側から削除を求め…

【健康問題】地獄の気管支鏡検査!の巻

2019/07/11(木) 雨ばっかっすね(^_^;) 毎年この時期にオイラの家の周囲はセミの鳴き声が聞こえるのに、今年はまだ聞こえ来ない。 かれこれ1ヶ月近く外を走れてないな。 ブログも書くネタが無い。 (;一_一) さて、今日は気管支鏡の検査。 【現状】 体調は…

【健康問題】検査は続くよん!の巻 

2019/7/1(月) 検査のため横浜市民病院へ行ってきたよん♪ ドラマに出てくるような大きな病院。 この規模の病院にお世話になるのは、数年前にロードロの朝練で左腕の一部が裂けて救急車に担ぎ込まれた時以来です。 【本日の検査内容】 ・レントゲン(正面と…