【Zwift】挑戦したいこと!の巻

2019年2月22日(金) Zwiftのグループワークアウトをやってみた! そこまでキツイ感じでは無いけど、今のオイラにはちょうどいい感じ。 【挑戦したいこと】 最近読んだブルベの本。 ブルベのすべて 作者: 鈴木裕和 出版社/メーカー: スモール出版 発売日: 20…

【ソロ】奴らがやってきた!の巻

2019年2月21日(木) 三浦一サイクリングへいってきたよん♪ が、が、が、 ついに奴らがやってきた! 花粉じゃ!花粉! もう鼻水タラタラ、目のかゆみの症状がでてます。 数年前には鼻の花粉症対策手術をしたけど、奴らの攻撃の前には無力に等しかった。 (T_T…

全力スプリント!の巻

先日の2月17日(日)に参加した川崎競輪場のイベント。イベント中は競輪場の方が写真撮影をしてくれました。 (仕事というより趣味で写真撮ってるのかな?) 無料でデータを提供してくれたんでダウンロードしてみました。 【400mTT】 ガッチリ体を支えてもら…

【Zwift】ゴールデンチーター再稼働&Zpowerと連携!の巻

2019年2月19日(火) Zwiftの短いレースに参加 短時間勝負じゃ! スタートダッシュが相変わらずキツ過ぎて無理 (;一_一) ロードロのスギくんと、ウェルダンのMHRさんから「いいね!」をゲット 知ってる人からの「いいね!」は励みになります ∠(`・ω・´) 簡…

【ウェルダン】並木&川崎競輪場グルグル巻き!の巻

2019年2月17日(日) 【ウェルダン朝練】 ウェルダンの朝練に参加しました♪ 所用のため10時が門限(^_^;) ギリギリまで寝て出発。 朝練コースでヘロヘロになる。 その後は初の並木周回をグルグル みんなはえっ!! そして再びヘロヘロになる (;一_一)〜 帰り…

【Zwift】グループワークアウト!の巻

2019年2月15日(金) 結婚する時に奥様からもらった大切な腕時計を落下させしまった。 っで動かなくなった。 (T_T) オーバーホールがてら修理に出そうと思います。 さて、今回はこれをやってみた。 そこまでキツイ感じでは無いですが、疲れた (^_^;) 無事に…

【Zwift】贅沢な1日♪の巻

2019年2月14日(木) 何とも贅沢な1日を過ごしました (*^^*) 今日は休みだったんですが、ちょいと仕事へ Σヽ(`д´;)ノ うおおおお! のんびり屋の猫たちが羨ましい マッハで仕事済ませてそそくさと退散 ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ 【シティーハンター】 仕事帰りに、絶対に…

【Zwift】グループワークアウト!の巻き

2019年2月13日(水) またまたZwift。 さて、今回はグループワークアウトに挑戦 ∠(`・ω・´) メニューはこんな感じ VO2にちょいと刺激入れてやろぜ!ってやつですね♪ 集団走行でグループライド気分を味わう。 休む時間が多いので、そんなキツイ感じでは無い…

【Zwift】火力違い過ぎ!の巻

2019年2月12日(火) Zwftのレースに参加♪ リッチモンドのコースを3周でっす。 カテゴリーB(3.2倍〜4.0倍)で参戦! 終盤に2分弱の登り、1分弱の登り、2分弱の登りがありまっせ! スタートで一気にスピードがあがり、10秒くらいで脱落 (T_T) ガチンコのゴー…

【Zwift】DNF(T_T)!の巻

2019年2月10日(日) 隙間時間でZwift まず1本目 L4の上限と下限を行ったり来たりするワークアウトっぽいです! Zwift内ではRaphaを身にまとい、愛車はエスタマにライトウェイトで武装♪ そこまでキツイ感じでは無いっす 野暮用済ませて、夕方から2本目に挑戦…

【メンテナンス】クリート交換!の巻

2019年2月10日(日) クリート交換しましたよん♪ 今後のために記録を残しまっせ。 次回は20000km前後で交換かな。 TIMEのペダルに換えたのは、膝痛で苦しんで時。 そん時はSHIMANOを使っていました。 TIMEに交換してから膝痛は出てない。 ペダル交換の恩恵と…

【Zwift】グループライド!の巻き

2019年2月8日(金) Zwiftのグループライドに参加♪ 全体的に疲れが貯まって来てるんで、ゆるいのに参加 アマゾンプライムビデオでThe OriginⅥを見ながらローラー (^_^;) シャア・アズナブルが赤い彗星に覚醒するとこが格好いい ちっこいタブレットで見たけど…

【ソロ】海鮮ドーン!の巻

2019年2月7日(木) 初めて小田原の丼万次郎に行って来ました♪ 最近、魚を食べてないので、ここ数日無性に魚が食べたかったのであります! 我が家の食卓には、なかなか魚が出ません。 正確には生魚がなかなか出ません (^_^;) 上の小僧が全く魚が食べれないの…

【Zwift】グループワークアウト!の巻

2019年2月6日(水) 今回もZwift♪ ストラバとZwiftを同期させてないので、ブログで残そうと思うこの頃。 15分で一本の記事を書くぞ!というブログTTを一人で実施! 手書きの日記は10年近く書き続けてますが、データや写真を貼るにはブログの方が個人的には良…

【Zwift】ツール・ド・ズイフト⑦!の巻

2019年2月5日(火) ツール・ド・ズイフトのステージ7に参加したよん♪ ステージ7は昨年の世界選手権が行われたインスブルックを再現したコース! 今回のレース概要はこんな感じ 時間と体力が無いので、カテゴリーBに参加(^_^;) 画面の人と協調する♪ 二人でグ…

【Zwift】ツール・ド・ズイフト④!の巻

2019年2月4日(月) Zwiftのレースに参加したよん♪ ツール・ド・ズイフトというイベントで全9ステージからなるもの。 今はステージを走り損ねた人に向けての救済措置で、かなり頻繁にレースを開催してくれてます。 オイラはステージ4と7で全9ステージをコン…

【ロードロ】お見送りライド!の巻

2019年2月3日(日) ロードロのお見送りライドに行ってきましたよん♪ オキタク兄貴主催のグルポタだったので、フル参加したかったんですが、09:30には帰宅せねばならんのでお見送りでっす! 実に3ヶ月ぶり!?くらいにロードロに参加。 「はじめまして、KMT…

【Zwift】グループワークアウト

2019年2月2日(土) 仕事前にZwiftのイベントに参加♪ グループワークアウトですよん♪ 写真のL2でも人によってP/Wが当然違いますが、Zwiftが良い感じに速度コントロールをしてくれて集団で楽しく走れるのが良い良い♪ バーチャルなんで誰が誰だかわからんです…

1月の振り返り!の巻

2019年1月31日(木) さてさて、1月の振り返りをしまっせ! 【1月走行距離】 1月は距離の稼ぎ時。 ギリギリ1000kmオーバーを達成。 ローラーではZwiftのレースやイベントに参加。 レースでは毎回ボコボコの木っ端微塵にされる (T_T) 懲りずにまた参加すんべ…

【ソロ】病み上がり?ライドで貼るホッカイロの凄さに魂が震える!の巻

2019年1月27日(日) 謎の腹痛下痢から復活し、自転車に乗ってみたよん♪ 「貼るホッカイロ」の素晴らしさに魂が震えております。 「貼るホッカイロ」は小僧たちが、野球をやる際に装着しているアイテム。 ホッカイロを貼れるようにした人は天才だな! アイリ…

【ロードロ】自主練!?してみる!の巻

いいことを思いついてしまった。 土曜日の朝に自主練と称し、瀬谷セブンに行ってみるってのはどうかなと。 最近ロードロに参加できていないオイラ。 気が付いたら昨年10月の合宿以来参加できていない。 ロードロの公式イベントと仕事のバッティング率100%と…

【ウェルダン】湾一いや湾3分の1ライド!の巻

2019年1月20日(日) ウェルダンの湾一ライドに参加してきたよん♪ といっても、午後から用事のため千葉の市川あたりで離脱したので湾3分の1ライドかな。 (T_T) 当日は6時にみなとみらいセブンに集合! 高速の高架下を通ったら貨物列車に遭遇♪ 何か子供のころ…

ChampionSystem試着ライド!の巻

2019年1月17日(木) ウェアの試着をしにクロスコヒーへ行ってきましたよん♪ オイラは思った。 自転車とコーヒーは最高の組み合わせだ! と。 我が家にも頂き物のネスプレッソのコーヒーメーカーがあるけど最近使ってないから、ちゃんと使おうと思った。 ネ…

WELL DONEに参加!の巻

2019年1月13日(日) WELL DONEの朝練に参加してきましたよん♪ 実にグループライドは2か月ぶり (;^_^A あまりに誰とも走ってないので、誰かと走るのはバーチャル世界のZwiftのみという状態が続いておりましたよん。 当日は朝0700に山下公園へ なかなか寒い …

2019年目標決定!の巻

風邪が流行っておりますな。 オイラもなかなか咳が止まらず、診察を受けに行きましたよ (^_^;) さてさて、今年の目標を決めました。 【2019年の目標はこれだ!!!!】 ・年間10000km以上走る こちらは昨年に続いての目標。 今年こそ走破してやるぜ! ただ風…

家内安全祈願ライド!の巻

2019年1月1日(火) 今年もよろしくお願いします m(_ _)m オイらは霊峰富士に家内安全祈願してきましたよん♪ 病み上がりのため、当初は善波から見える富士に家内安全祈願して帰宅する予定で出発 ∠(`・ω・´) 善波の登りが辛くて呼吸が苦しい (T_T) 善波から…

2018年総決算!の巻

いよいよ2018年も大詰め!! 今年の目標と結果はどうだったのか・・・ 新年を迎える前に振り返ろう! その前にまず12月の振返りっす 【12月月間走行距離】 当初の目論見では年末にドカ乗りする予定でしたが、不覚にも風邪を引いてしまいました。 数十年ぶり…

2018年ベストライドはこれだ!の巻

2018年も終盤戦。 いかがお過ごしでしょうか? オイラは連休も全て返上し何か社畜と化して、 「俺、心が死んでる」感が満載です (T_T) 愚痴は置いといて、2018年のベストライドを選出していくぜ! 【第3位はこれだ!伊豆大島危機一髪ライド】 何しに行ったの…

Zwftレースがおもろい!の巻

最近、Zwftのレースがおもろい! と言っても、戦績は相変わらずのポンコツっぷりですが (;^_^A まずアップしまっせ! バーチャルなんで落車しないッス (^_^;) プチ山岳もあり 集団内で足を休めたり 最後のゴール前頑張ったり となかなか楽しく燃える く(`・ω…

しまなみ海道プロジェクト始動!!の巻

オイラの目標の1つであるしまなみ海道プロジェクト。 理想はファミリーで走破。 が、このままでは実現できるか不明。 下見と称してオイラ一人でも乗り込んだろと本気で妄想しているこの頃です。 いつ行くかは不明ですが、、、 【1日目】 家~新横浜(自走 …