最近ブログを書くことがストレス発散になってると気がつきました(⌒-⌒; )読書の秋ということでトレーニング本を読んでみたぞぃ！色々と科学的？に書かれていて分かりやすかったです(^O^)／脱三等兵のためにはリアルに週4以上くらいで練習しなきゃならんようだ…