本年初の三浦一！ 今回は珍しくペダリング練習に重点をおいたソロライド (^_^)v 目標①ケツペダリングの感覚掴む②城ヶ島で癒やされる③ラーメン「ずいずい」食す④1500までに帰る まぁこれといって何があったというわけでは無く、己のケツと向き合ったライドで…