2019/8/18(日） ウェルダンの朝練に参加して来たよん♪ 前日は仕事だったんでストレス発散です。 ストレス発散には自転車に乗るのが一番です。 【357】 いつも通りリーダーの一本引き。 途中でローテーションをする。 過去何回かローテーションしてみたけど、…