メンテナンスなど

【メンテ】ジャイアント港北参り!の巻

2024/01/11(木) 本日は隙間時間でジャイアント港北へ♪ 前にメンテナンスしてもらったのは昨年の9月位。ちょっと変速が気になったのでジャイアントストア港北へ♪ 【グルメ】 ■ラーメン 冬らしくなってきたのか寒いぞラーメン食べたいのでララポート近くにあ…

【ぶどう】軍曹ぶどうゲットからのデート!?の巻

2023/08/03(木) 本日は軍曹のとこに行ってきたよん♪ ロードロ先行販売のぶどうをゲットするのが最重要ミッション 【ぶどう園】 10時くらい到着目指してユラユラ出発!!16号どっかの工事で片側通行で渋滞中のトラックからの熱波で完全にやられる ( ̄▽︎ ̄;)…

【色々】日台友好パン活+α!の巻

2023/04/16(日) 本日はウェルダンのHMIさんとフランシスさん主催の日台友好ライドに参加!!というかパン活してDNF 【右膝裏】 1週間前のロードロライドから帰宅したら右膝裏に少し痛みが出た 何も機材いじってないし、高強度ライドはこれまで何度もやって…

【家族】新たな家族が増えた!の巻

9月22日(木) 本日は猫2匹が我が家にやってきて里親になったというか家族が増えた日 (=^x^=) 猫合計4匹となるので家族の役割分担とか決め、夏から猫たちの受け入れ準備を整えたりし、最近は受け入れ最終準備で少し楽しくバタバタ♪ その間、珍しく仕事にも忙殺…

【メンテ】ジャイアントストア港北!の巻

7月14日(木) 本日はジャイアントストア港北へ♪ 【HODOGAYA1】 先週は休日出勤の憂き目にあい修行の地へ行け無かったので、昨日の大雨で路面悪いのは覚悟の上でHODOGAYAへ (`・ω・´)ゞ もともと路面がよろしく無いのですが、雨の影響でウェットというより所々…

【木曜ライド】HODOGAYA5からの港北ジャイアント神♪の巻

6月9日(木) 本日はお一人様で機材の最終チェックかねてまずHODOGAYAへその後港北ジャイアントへ♪ 富士ヒル仕様のドリンクやらジェルを塗ってみてお腹や肌に合うか実験も兼ねてます♪ 【HODOGAYA5】 渋滞の排気ガスまみれになって到着 ( ̄▽︎ ̄;) 先週とは違う…

【パン活】パン活プラプラ♪の巻

5月25日(水) 本日は半休とってパン活とか♪ 【新兵器の秘密兵器】 先日インソールをソールスターに変更したら右の小指が当たり130kmくらいから痛みが出た (−_−;) この小指の部分どーにかならんかと思ってたら、ロードロの軍曹からシューストレッチャーな…

【ソロ】ぶらり古民家グルメライド♪の巻

12月23日(木) 本日は近場で古民家グルメライド♪ 何か12月30日まで仕事になっちゃったので、27日に有給とってささやかな逆襲しましたが、モンモンとするのでそんな時はグルメライドでリフレッシュ♪ 【戸塚越え】 義理の両親のとこへの帰省が大晦日になって一…

【雑記】健康とか色々!の巻

9月19日(日) ここ1週間ばかし家族の病気がらみに翻弄され謎の疲労感 (ーー;) 【健康が一番】 ⬛親父 持病の検診のためCT撮ったら、別の病が運良く!?見つかり入院手術する方向で。 ホントたまたま撮ったCTのおかげで動脈の病が早期発見できたらしい。これな…

【アイテム】ニューシューズ!の巻

9月9日(木) 雨かよ?雨だよ! 先日ニューシューズが来た♪今日はシューズの感触確かめるために実走したかったのぉ。。。 久しぶりの大物!?アイテム (;^_^A 【シューズ】 初のGIRO ♪ 初のシューレース♪ ⬛シューズ シューズはDMT→シマノ→ガエルネ→GIROと変遷…

【妄想】ほぼほぼステイホームで妄想!の巻

8月19日(木) 暑さに慣れたと思ったら肌寒くなったりと思ったら、また暑くなってきて、この地味な寒暖差に少々やられほぼほぼステイホーム (ーー;) 【色々無くなった】 ⬛おきなわ 昨今の社会情勢で会社からも色々と今まで以上に注意喚起され、それに伴い家庭…

【夏休み】1号機メンテナンスとか!の巻

8月13日(金) 【おきなわ】 ロードロおきなわラインにおきなわ中止の一方が。。。 自分の力量では完走すら難しいけど、挑戦はしたかった。 去年ロードロの軍曹とヅミさんとアッキーくんという上弦に紛れて行ったおきなわ試走。(食い過ぎて2kg太ったけど) 140k…

【1号機】ジャイアントストア港北へ!の巻

7月15日(木) 【熱海】 今日は義理の両親と熱海でランチの予定だった。義理の両親は色々あって現在は伊豆高原あたりに住んでる。 家から熱海駅に行く道路が土石流の件で通れず中止の連絡が来た。 熱海の復興の目処が立っていないので9月に順延。 奥様は久しぶ…

【ソロ】メンテナンスライド♪の巻

4月8日(木) 本日はソロでゆらゆらとメンテナンスライドとか♪ 【メンテナンス】 ⬛心のメンテナンス 久しぶりってほどでもないけど、境川CC 経由で墓参りへ♪ 上の小僧の卒業と入学、下の小僧の進学の報告とかとか。墓の掃除も少々。親父のとこには生存確認含め…

【格闘】コンチネンタル コンペティション!の巻

チューブラータイヤをはめる練習をしてみたよん♪ ホイール譲ってもらった際にぶどう園で軍曹とコンチネンタルのコンペティションをはめる練習!?をした。 軍曹とやったらすぐにできが、果たして1人でどうなるか、、、 【タイヤ伸ばし用ホイール】 こちらの…

【軍曹ライド】新兵器投入!の巻

2020/12/03(木) 今日は軍曹と軍曹練!?グルメライド!?です♪ 目的地はこちら! www.michinoeki-ashigara.com 軍曹ライドにしては近場ですが、毎度のことながらタダでは終わりませんでした ┐(´д`)┌ヤレヤレ ライド前にブドウ園へ♪ 【新兵器入手】 軍曹から手…

【足首】右足首が何か変!?の巻

2020/10/16(金) 今朝から何か右足首が変な感じがする (;一_一) 普段と同じ靴を履いても右足首ら辺に違和感がある。右足首が固くなったというか、上手く言葉にできん。左足は何も違和感無いのになんじゃ (?_?) 昨夜に奥様が階段から滑り落ちて、ワイの腰に…

【返品】サイズ合わず!の巻

2020/09/17(木) 季節の変わり目なので、今後ライドするときにウィンドブレーカーが必要かなと。 Raphaを気に入って使ってたんですが、所々破れてきてしまいました (T_T) 着れないことも無いんですが、ネットをウロウロしてたらカステリのウィンドブレーカ…

【解決】足裏痛くなる問題!の巻

2020/09/12(土) 【足裏痛くなる問題解決】 何か自分でも良く分からんのですが、足裏が痛くなる問題解決したっぽいです (^_^;) 先日のグルメライドで200kmちょい走っても大丈夫だったんで解決ということで! ■ペダル交換 TIME→SHIMANOにしただけ。足の形が…

【改造】GURENシール!の巻

【GURENシール】 洗車を何回かしてるうちにワイのGURENシールが無惨な姿に Σ(゚Д゚) シールを剥がそうとしても上手く剥がせない (ー_ー;) そこで秘密兵器を投入 強力過ぎてGUREN本体の塗装に影響出ないか心配したけど、レビューみてると影響は無さそう (^_^;) …

【実験】実験準備でペダル交換!の巻

2020/08/31(月) 左足の拇指球が痛くなる問題の次なる一手としてペダルをSHIMANOにしてみることに。先日のしまなみ海道では平坦ノロノロ運転でも復路で痛みが少し出ました。 (ー_ー;) 【踏み面】 足の裏の形が変わったのか何なのかよく分からんのですが、TI…

【アイテム】ライトを買った!の巻

2020/07/30(木) 自転車のライトが壊れたので新しいのを買った。 ライトを使うのは、 ・トンネル ・冬の早朝 ・200km超えのライドの帰り くらい。別に夜に街灯の無いとこを走る訳では無いのでハイスペックなものは必要無いと思い中華製の安物を使っていまし…

【アイテム】サドルドッキング!の巻

2020/07/18(土) 雨ばっかですなぁ☂ ポチッたサドルをGURENとドッキング 穴があいてた方がワイ的には楽な感じになる。白だと汚れが目立つけど、トータル的な色合いを考えるとやっぱ白じゃな! (^_^;) それにしても梅雨ってこんな長かったっけ? 終わり あと…

【Zwift】サドル位置変更!の巻

2020/07/17(金) 昨日軍曹とお話ししてる中で出てきたサドル位置をチェントウノで実験。 【Zwift】 ポジションチェックかねて緩めのグループライドで色々チェック♪ 膝とかに変な違和感は無し。11時くらいからペダルに力が伝わる気がした。しばらくこれでい…

【工作】マイシールを作ってみた!の巻

2020/07/08(水) マイシールを作ってみた♪ まず名前シール。シール台紙を光沢のあるものに変更♪ これなら自転車以外にも使えそうですな♪ TCR GURENシールも作成 何か色々ごちゃごちゃやってみたけど、↑の感じに落ち着く (^_^;) これでFTPが1上がった!はず…

【学習】チューブレスについて学んだ!の巻

2020/07/04(土) チェントウノに装着したチューブレスホイール。チューブレスは初めてでメンテナンス方法というかタイヤ交換のやり方すらもよく分からん。 (・・? 納車の時にもらった部品。 こーいう小さな部品って大事なことが多いけど、使い方が全く分か…

【アイテム】心拍計脂肪!?の巻

2020/05/25(月) ここ2日くらい心拍計の数値が常時200以上とおかしい。 (ー_ー;) ってなわけで調査♪ ■Zwift 心拍計いじり 周囲の通信機器を切ったり、電池を新しくしても変化無し。最後は心拍数を全く拾わなくなってしまった。。。 (ー_ー;) かれこれ2年く…

【愛車】メンテナンス完了!の巻

2020/03/19(木) 愛車を取りに行ってきました。どーにか復活。 (^_^;) 【メンテナンス】 ■フレーム内部が一部腐食 RD付近のフレーム内部にあるアウターケーブルの受け皿みたいなのが腐食。そんな部品というか構造になってるとは、知らんかった。素材がアル…

【メンテナンス】部品交換!の巻

2020/01/15(水) 頼んでいた部品が届いたので、もろもろ交換とか。 【ベアリング】 ヘッドセットのベアリングが錆び錆びだったので新品に交換♪ 錆びと新品 やっぱ新品は気持ち良い♪ 【シートクランプ】 パーツの名前が合ってるかわからんけど、ヤバいのがこ…

【アイテム】ペダルをSHIMANOに変更してみた!の巻

2019/12/24(火) 先日シューズをSHIMANO製にした勢いで、ペダルをTIMEからSHIMANO(アルテグラ)に変更してみました。 もともとSHIMANOだったんですが、数年前に膝痛になってしばらく自転車に乗れなくなってしまった時期に、膝に優しいというTIMEに変更しま…