ロードバイク師承の軍曹から新たなトレーニングメニューが送られて来ました。
最近はなかなかタイミングが合わず一緒に走れて無いんですが、通信教育みたいにトレーニングメニューが送られてきます。
前回のは世に言う30-30インターバル20セット。
L7の350WとL1の110Wを行ったり来たりするんですが、全く攻略できず
○|￣|＿
Zwiftだと各ポイントで
Perfect
Ok
Failed
の三段階で評価されるんですが、Failed連発。
！Σ(￣□￣;)
簡易レポート
途中で力つきたりしました
明らかに350Wは高いだろ！！！
20セットも多いだろ！！！
オイラは一体何やってんだ！？
とぼやくものの、心拍180越えてくると煩悩も消し飛びます。
エネルギー有り余って破壊行為に走る方々はこのメニューをやれば、エネルギー放出され多少世の中も平和になるかと思われます。
新たなメニューもインターバル系であります。
死ぬためのローラーらしいので今から恐怖です
(^_^;)))
近々レポートします。
(^-^)ゝ゛
