最近日曜出勤が多かったので、お休みのオイラ
_(^^;)ゞ
本日は午後から奥様の友人が遊びに来るということで、オイラは自転車に乗る予定でしたが雨でございます。
σ(￣∇￣;)
久しぶりにFTP計測に挑戦！
体重計測すると60.8㎏。
おっ！いい感じやん
( ﾉ^ω^)ﾉ
今回はFTP計測というより20分全力走というトレーニングだと思うことに。
FTP計測と思うとイキリすぎて、完走できないことが多いので考え方を少しかえてみました。
PCはZwiftのFTP計測モードにして、タブレットでYouTubeのヤビツの動画を流す！
実際にヤビツを登ってる感覚になるので、我ながらナイスな作戦
( ﾉ^ω^)ﾉ
結果はFTP229W
( ＞Д＜；)
まぁへなちょこですが頑張るぜよ！
新たなトレーニングゾーン。
午後から晴れてきましたが、オイラは献血へ！
今回は通常の400ミリ献血です！
献血する前に血液検査みたいなのがあるんですが、初めて引っかかったオイラ
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
白血球の数が異常値らしい
σ(￣∇￣;)
可能性としてあるのが
①風邪
②激しい運動
らしい。
体温測るも平熱。
「激しい運動しました？」と看護師さん。
FTP計測しました！
とばか正直に言っても、チャリ仲間以外には伝わらんので困ったオイラ
(+_+)
模範解答かわからんが、
「チャリを全力で20分漕ぎました。」
とオイラ。
「・・・そうなんですね！でも今日雨でしたよね？」
と看護師さん。
でたっ！
この思いっきり引かれる感じ！
ローラーというマシーンがあって、、、と説明しようと思いましたが、面倒くさいので、
「どうしても自転車に乗りたくて走りました！」
とオイラ。
納得してくれたかわからんですが、献血開始されました。
献血中は小型テレビを見れるんですが、春の選抜高校野球の大阪桐蔭と静岡の試合が激熱展開
o(^o^)o
ちょうどいいとこで献血終了
(;￣ー￣A
献血終了後は粗品をゲットして、まったり過ごします！
相変わらす快適な献血ルーム
お菓子食べ放題にドリンク飲み放題！
ダイエット中のオイラにはきつい環境ですな～
(;￣ー￣A
さぁローディーのみなさんも献血へゴー！！
完
