2020/01/06(月)
色々スケジュールを書き出してみた。
年度末までは思ってたよりバタバタするということが分かった。。。
(ーー;)
う〜む、、、時間をどう使うか。。。
【1月〜3月スケジュール】
月:休
火:ローラー
水:休
木:ローラー
金:ローラー
土:休
日:実走
ローラーの日をもう1日入れた方が良いような気もしますが、実現可能だと上記のような感じかな〜。
練習という観点でみると、ソロで走るならローラーでメニューをやった方がいいような気がするし。。。
ローラーメニューのGUNSOUあるから、もはやZwiftの意味を感じなくなりつつあるけど、スマトレ買ったばっかだし、、、と悩んだり悩まなかったり。。。
(ーー;)
【重心バランス練習】
5分実施。
テクニカルアドバイザーのヅミさんにアドバイス頂くもできん。。。
(;・∀・)
毎日コツコツやっていこう
(`・ω・´)ゞ
終わり♪