9月11日(日) 本日はウェルダンの朝練に参加♪朝練の後は三浦方面へ！中々えらい目にあったぞそんなライドの振り返りでございます！ 【朝練コース】 ■起床 前日の仕事が伸びて睡眠不足 眠いけど気合で出陣！！心拍が全く上がらん。どーも最近睡眠が下手な気が…