自転車小話

【車種】GURENはアメ車!?の巻

2020/10/07(水) 薄々感じていたけど、GURENで走る時は快晴よりも悪天候の方が多いような気がする。軽く雨に降られてる回数も多い気がする。GURENと雨は相性が良いのかな。。。 (;一_一) 愛車になって3ヶ月ちょいだけど何回洗車したか分からんぜよ Σ(゚Д゚) …

【盗用】マッサージオイル!の巻

2020/09/30(水) もう9月も終わりですなぁ。 どさくさに紛れて奥様が使ってるマッサージオイルをちょいと使ってみた (^.^; スベスベするけど、効くのか良く分からん。水溶性なので水ですぐに落ちるタイプ。今は体にガタは来て無いけど、ストレッチとかでメ…

【下り】苦手と嫌いのオンパレード!の巻

2020/09/29(火) 下りで最も嫌いというか苦手なのが判明した。箱根旧道の七曲りみたいな下りが絶望的に無理 Σ(・∀・;) ・Rのキツイ左カーブ ・曲がったあとも下り基調 ・路面が、、、 ①デコボコ 減速して無かったら吹っ飛ぶ気がする。 ②あとこれこの縦に走…

【骨盤】ストレッチしまっせ!の巻

2020/09/26(土) ここ最近右の腰からケツの張りがどーも嫌な感じ。 (ー_ー;) テレビ見てたら骨盤歪みチェックみたいなのやってた。 やり方は簡単で目を閉じてその場で足踏み50回するだけ。定位置から動いた方に骨盤が傾いているとか!? やってみたら左前に…

【背中】背筋!?の巻

2020/09/19(土) 何か何気なく駅の階段登ってる時に、重心バランス練習で上手くいったときの腹筋ちょこっとの背筋をスッとした感じだった。 (ボキャ貧困すぎだろ!) だから何だ!?という感じですが、いつもとは違う感じで駅の階段を登った。歩いていても…

【自転車保険】保険金お支払い!の巻

2020/09/04(金) 7月の事故の解決編です! 解決といっても揉めている訳では無いですが、一通り決着が着きました。 その前にZwiftでグループワークアウトに参加♪ 【Zwift】 何か最近ローラーの方がパワー出しやすいような気がしてきた。 固定ローラーでチャ…

【実験】実験準備でペダル交換!の巻

2020/08/31(月) 左足の拇指球が痛くなる問題の次なる一手としてペダルをSHIMANOにしてみることに。先日のしまなみ海道では平坦ノロノロ運転でも復路で痛みが少し出ました。 (ー_ー;) 【踏み面】 足の裏の形が変わったのか何なのかよく分からんのですが、TI…

【自転車保険】過失割合!の巻

2020/08/29(土) 先日の事故の過失割合が決まったとの連絡が来ました。 【過失割合】 過去の判例等を照らし合わせ5対5と決定したとのことです。何回か書きましたが特に駄々をこねるつもりはありません。お相手の方も同様のようです。 GURENは買って1ヶ月ち…

【妄想】自転車部屋DIY!の巻

2020/08/20(木) 最近リアルの世界がイマイチなんで妄想ワールドへワープです♪ 【自転車部屋】 GURENを手にしたのは良いんですが、自転車部屋が狭くなったのが難点です。色々とっちらかってるんで整理してもイマイチすっきりしない。 一発自転車DIYでもして…

【妄想】福山市界隈!の巻

2020/08/19(水) しまなみ海道妄想は続く。 行けるか分からんけど、心の準備はしておく! 【広島駅or福山駅】 うーむ。原爆資料館の見学を考えると広島駅までワープした方が良いような気がする♪が、肝心な自転車を駐輪場(あるか!?)に置いていくのは気が…

【妄想】妄想しまなみ海道!の巻

2020/08(火) ワンチャン夏休みゲットの可能性が出て来たぞ!行くとしたらしまなみ海道だな (-ω☆)キラリ 【妄想しまなみ海道】 まず妄想をしてみる♪ ■新幹線 新幹線で新横浜〜福山までワープ♪広島まで行くと80kmくらい引き返す感じになるので福山駅下車かな。 …

【妄想】妄想夏休み旅行!の巻

2020/08/15(土) もし夏休みとれたら2泊3日くらいでどこかへ行きたのぉ。 以前黒部ダムまで一人旅したとき、結構楽しかったんでまたやってみたいな♪ やるとしたら無理せず輪行とのセットかな。 行き先の候補、、、 【長野方面】 山の景色が綺麗そう。ビーナ…

【自転車保険】後は待つだけ!の巻

2020/08/13(木) この暑さはもはやワイのL6以上の強度 (;´Д`)ハァハァ さて、先日記事に書いた自転車保険の続きです。 【まだ不完全体】 一通り必要な書類は送ったと思いきや、、、 なんと! 購入したレシート捨てちまったぞ!ジャイアントストアに購入した際…

【自転車保険】書類発送!の巻

先日起こした事故の続きでごさまいます。 自転車保険会社から書類が送られて来たので先日ジャイアントストア港北へ行ってきたよん♪ 【書類】 書類っていても案内と↓ので計2枚 修理費や破損箇所の写真も必要とのこと。事故の概要を店長さんにお伝えする。写真…

【アイテム】ライトを買った!の巻

2020/07/30(木) 自転車のライトが壊れたので新しいのを買った。 ライトを使うのは、 ・トンネル ・冬の早朝 ・200km超えのライドの帰り くらい。別に夜に街灯の無いとこを走る訳では無いのでハイスペックなものは必要無いと思い中華製の安物を使っていまし…

【アイテム】サドルドッキング!の巻

2020/07/18(土) 雨ばっかですなぁ☂ ポチッたサドルをGURENとドッキング 穴があいてた方がワイ的には楽な感じになる。白だと汚れが目立つけど、トータル的な色合いを考えるとやっぱ白じゃな! (^_^;) それにしても梅雨ってこんな長かったっけ? 終わり あと…

【工作】マイシールを作ってみた!の巻

2020/07/08(水) マイシールを作ってみた♪ まず名前シール。シール台紙を光沢のあるものに変更♪ これなら自転車以外にも使えそうですな♪ TCR GURENシールも作成 何か色々ごちゃごちゃやってみたけど、↑の感じに落ち着く (^_^;) これでFTPが1上がった!はず…

【工作】マイシールを作ってみよう!の巻

2020/07/07(火) 軍曹シールを見て思った。 マイシールを作ってみようと (-ω☆)キラリ まずはプライベート仕様のアイコン (=^・^=) 名前シールみたいなもんですね♪ 家にあった丸型シール台紙で印刷。 まぁ失敗です。。。 (ー_ー;) サイズが6cmと大きいのと防水…

【練習】教えて店長さん!の巻

話が少し前後しますが、納車のためジャイアントストア港北店に行った日のこと。 この日は納車の他にもメインイベントがございました。 ワイのトレーニングについて店長さんにアドバイスをもらうというもの。軍曹がわざわざ店長さんに頼んでくれました。 あり…

【新車】脱出計画!の巻

2020/06/19(金) 明日土曜日は新車納車のためにジャイアントストア港北店に行くぜ!行かねばならん! 20時閉店なので、19時にはセンター南駅に着いておきたいとこ。そーすると職場を18時前には出たい。可能なら明るい時間に行きたいとこなんでもっと早く脱…

【新車】カーボンの違い!の巻

2020/06/14(日) 蒸し暑いっすね (^_^;) 多くの猛者からワイの愛車のチェントウノとレーゼロナイトの組み合わせは「硬過ぎる!」と言われてきた。 そーいえば、だいぶ前にフッティングを受けた際にも同じようなこと言われたのを思い出す。クリテみたいな短…

【回復】セルフマッサージの巻

2020/06/03(水) 先日のライドのダメージが抜けずセルフマッサージをしてみた。 ふくらはぎや太ももをモミモミしたり、ハムやケツをマッサージローラーでコロコロしたりした。 マッサージローラー【イナーメ・リカバリーツール】マッサージスティック(1年…

【Zwift】神奈川県!の巻

2020/05/29(金) 【Zwift】 ■Zwift USMES Thursday Night Social (C) 1:06:10 52TSS 614KJ 1時間ほどのグループライドに参加♪ バーチャルでもグループライドは楽しい♪ 今回のグループライドは秀逸だった。スイパーチームとリーダーチームに自然と分かれ、い…

【Zwift】脂肪燃焼ライドとか!の巻

2020/05/19(火) 【Zwift】 ■Zwift Tour for All 2020: Stage 4 Shorter Ride 1:23:57 59TSS 740KJ アマプラ見ながら脂肪燃焼。気がついたらボッチになっとた (^_^;) Zwift内では金持ちなんでサーベロのTTバイクでライド。思ってたよりコースが長く登坂もあ…

【4月】4月の振り返り!の巻

2020/05/07(木) 昨日に比べるとやたら電車が混んでおったなで、連休の終わりを感じた次第ですなぁ。ひとまず4月の振り返りを一応しとこう♪ 【4月】 緊急事態宣言が発出された4月!そんな4月の走行データがストラバから送られてきた♪ 他の人のストラバのロ…

【生活】寝不足(-_-)zzzの巻

2020/05/05(火) 昨夜は久しぶりに寝れなかった。寝れなかったというより謎の尿意に見舞われ夜中に1時間に1回くらいのペースで目覚めた。ワイはおじいちゃんになっちゃったのか。。。 (;一_一) そんなことで本日はなかなかネムネムな感じでしたが、仕事の…

【行動】行動変容!?の巻

2020/05/01(金) 本日はローテーション出勤日。自粛生活になってから天気予報をほとんど見なくなったのも行動変容とかいうやつか!?今日は暑かった (^_^;) 【イベント】 この手のメールもほとんど読まなかったんですが、自粛生活が始まってから読むように…

【今後】ヤバいよヤバいよ!の巻

2020/04/28(火) 【ヤバいよヤバいよ】 今夏の高校野球の開催が、ワイの命運を左右しそうですぞ! 仮に、、、甲子園中止になったら、、、 夏の甲子園中止=夏の上の小僧の卒業旅行キャンセル≒おきなわDNS という負の方程式になっちまうぜよ。 (;一_一) お…

【雑記】運動しようぜ!の巻

2020/04/21(火) 【脱!運動不足!?】 小僧たちは運動不足気味。 今までは土日祝日と野球三昧だった小僧たち。それが現在は家の目の前でキャッチボール、たまに小学校が在校生向けに校庭を解放してくれる日に1時間くらい運動するだけ。特に下の小僧がやばい…

【確認】お気に入り♪の生存確認実施!の巻

2020/04/17(金) 【生存確認】 開店休業状態のワイ。収入も減るし、ボーナスも激減するな。。。コロナの野郎め、、、 ヽ(`Д´)ノプンプン 一方で奥様は仕事増えて多忙気味。家庭内でバランス取れてるからいいのか!? 以前お世話になった自転車屋さんが無くなって…