いよいよ初マラソンの湘南国際マラソンに挑戦の時が来ました
(`・ω・´)
思い起こせばヤビ4達成に向けて始めたジョギング。
いつしかジョギングが習慣になりローディーじゃなくてランナーじゃないかと迷走もしました
(^。^;)
そんなオイラですが、明日の決戦で一撃かましたります
(`・ω・´)
【目標】
1:とにかく完走
2:サブ4達成
(ネットタイム)
※19000人ものランナーがいるので、スタートゲートくぐるまでかなり時間かかると思うのでネットタイム勝負です!
【作戦】
①30kmまで極力体力温存
1kmを5:40で走ればサブ4達成可能。
レースだと最初からかっ飛ばして30km以降に失速するケースが多いようです。
どんなに周りに抜かれてもマイペースを死守。
体力温存あるのみです!!
1秒でも4時間切ればオイラの勝ちじゃい!!!
⓶ペースメーカーと走る
目標タイムに応じてペースメーカーを配置してくれます。
ペースメーカーは分かりやすいように風船をつけてくれるようです。
ただ19000人ものランナーの中で、サブ4のペースメーカーを発見できるかがカギです。
ペースメーカーはグロスタイムで走るようなんで、見つけられない可能性も高いです。
発見しようと焦ってかっ飛ばすと本末転倒なので、
発見できればラッキーといったラフな感じでいきます。
発見したら何も考えずにそのペースメーカーに張り付いてゴールまで行くぜよ!
自分との戦いじゃ
(`・ω・´)