2019/09/12(木)
三浦一に行って来たよん♪
ロードロ合宿まで1ヶ月
∠(`・ω・´)
ロードロ合宿はオラ的に4KY(^_^;)
【4KY】
・距離ヤバイ
・強度ヤバイ
・獲得標高ヤバイ
そして、、、
・金○(軍曹)ヤバイ(笑)
4番目はオラだけ!?
合宿の2日でTSS1000は超えると思われるので、体を作り込まねばならん
∠(`・ω・´)
4K(距離、強度、獲得標高、金○軍曹)に対して対策は必須。
※対軍曹にはドラレコ搭載かな(笑)
ソロで走ると自転車に乗ること自体が楽しく、走り内容はトレーニングとはほど遠いオイラ。
(^_^;)
が、この1ヶ月はテーマを持とうではないか!
【本日のテーマ】
対:距離対策
三浦半島を走り続けよう!
合宿の距離が片道200kmオーバーなんで、対策になるのかどうか不明だけど、やんないよりマシだろと思い三浦一へ♪
って、走り始めるも信号ストップの連続。。。
意味なくね。。。
気がついたらいつも通りのペース
(ー_ー;)
しかもリアホイールのハブが渋いというか重たいというかいつもと違う感じ。
何だろ・・・(・・?
藤沢で腹減ったから、田所商店へ
っで、結局いつも通りのペースで帰宅。
トレーニングでも何でもねーな
(ー_ー;)
まぁ、頑張っていこう
∠(`・ω・´)
【ホイールのハブ】
何か走行中に感じたけど、レーゼロのリアホイールのハブが渋い感じがする。。。
豪雨の中を走ったからか。。。
ってなわけで、ショップへ♪
店主がぎっくり腰で臨時休業
(ー_ー;)
なんてこった!
自分でやろうとあちこちネット検索。
「レーゼロ(ナイト)のハブ(前輪)の部品舐めて終わった」
的な脂肪記事が出てくる
(;・∀・)
レーゼロ前輪のハブで事故が多発してるっぽい。
脂肪記事も多いんですが、対策用の記事もあって自分でも出来そうな気もする。
が、万が一ぶっ壊したら地獄じゃ。自虐的なブログネタにはなるか・・・
どーしましょかね。。。
結局自分でやっみることに。。。
(;・∀・)
そのうちブログにでもしましょ。
【おまけ】
本日は奥様がお仕事で夜遅くなるので、小僧たちと男子ご飯♪
最近の小僧たちの食欲が怖い
(;・∀・)
食べないよりいいか・・・。
終わり♪