2019/11/14(木)
本日も戸塚周回へ行って来ました。
ちょいと仕事やら何やらで疲れがたまってる感じですが、戸塚周回は家近なので横浜新道の側道沿いのルートでレッツゴー♪
保土ヶ谷公園側道を登りきると鉄塔が!
Zwiftのラジオタワーや!!とテンションアップ(^_^;)
【おきなわ】
ソロの時にどこを走ろうとか今まで考えてたけど、戸塚周回コースに出会ってから考える必要が無くなったのは収穫♪
そのうち飽きてくるかもしれないけど、飽きるまで通おうというか、この周回コースを攻略できるまで練習じゃい。
というのも、おきなわに参戦したロードロメンバーのレースレポを読んでるとあまりのハードさに言葉を失ったと同時に、足つりながら激走してる姿に魂が揺さぶられたよ。
それにしても富士ヒルゴールド戦士たちが地力の差を感じたとかって意味わからんぜ
(;゚Д゚)
レース経験、登坂能力、ダウンヒル能力、インターバル能力、リスク回避能力、、、一体いくつの能力が必要なんだろ。。。
気が遠くなります。
完走が目標のワイだけど、140kmマスターズのリザルト見ると半数がDNF。。。
どんだけだよ。。。( ̄▽ ̄;)
【戸塚周回】
以下は備忘録的な感じ。
・1周目 大回り
南本宿と東戸塚駅辺りは交通量も多く走りにくいので2周目からはカットすることに!
ウェルダンの朝練時より交通量が全体的に多い。
って時間帯考えれば当たり前か。
・2周目&3周目 中回り
坂を全力で登坂。
ゴルフ坂ですら途中で失速してしまう。。。
脱ポンコツのために練習じゃい。
ゴルフ坂とラブホ坂で1kmくらいの坂になるのかな。
これくらいを一気に登坂できるまで練習じゃい!
・4周目&5周目 小回り
ゴルフ坂とラブホ坂をカット。
横浜スポーツマンクラブ坂に変更。
距離700m。
保育園を過ぎたあたりから全力登坂。
テニスクラブまでの最後の登りが失速。。。
ちきしょー!!
これも一気に登る必要あり。
【昼飯】
気になってた青木商店へ
せまい店内だけど、丁寧な接客。
久しぶりに食べたラーメン。
なかなか旨し♪
【おまけ】
洗濯しようとすると猫たちが邪魔をしてくる
(^_^;)
まぁ可愛いからよいよい(#^.^#)
終わり♪