2020/05/17（日）
【Zwift】
■Zwift
Tour for All 2020: Stage 4 Longer Race C/D
1:22:42 95TSS 905KJ
初めてアルプをワークアウト以外で登る。通信落車が2回ほど起きたけど、その後はリカバリー。どうもスマトレの負荷が勾配に対して軽すぎる気がする。
とにかくSST強度で走るよう頑張るけど長くて飽きてくるし辛い
(ー_ー;)
完走してすぐに小僧たちとジョギングへ♪
【ジョギング】
■ジョギング@みなとみらい
1:32:00 12.24km
山下公園はコロナ禍前と同じくらいの混雑
Σ(ﾟДﾟ)
その一部を担ってるので水分補給してマッハで退散！
ほんとにロープウェイ！？ゴンドラ！？を作るのね。初めて聞いたときは冗談かと思ったけど、本気なのね
(^_^;)
汗ダクになってゴール♪
【おまけ】
マーブルさんとチャップリンは昼寝
(=^・^=)
気持ちよさそう(^o^)
終わり♪
あと175日。
