【筋肉】お願いマッスル♪の巻

2020/06/23(火)

 

ジャイアント港北店の店長さんメニューをやってみた。

 

【準備体操】

いつもより入念に実施して怪我防止。

 

【場所探しと実験】

早速小僧たちの通学路でまず実験。通学路スタート地点だと勾配がキツくてたちゴケするのが目に浮かぶのでパス。

(^_^;)

終盤の勾配緩くなるとこスタートだと、距離が短く坂が終わって住宅街に直行することが実験の結果分かったんでパス

Σ(゚Д゚)

ってなわけで、坂の中盤からスタート。目印に電信柱があるのもヨイヨイ♪写真取り忘れた

(ー_ー;)

 

【まずやってみよう!】

かろうじて踏める感じ。力んで上半身というか腕に力が思いっきり入ってしまう。これで良いのだろうか。。。

(・・?

まぁ初回ということで♪

 

 

 

終わり♪

あと138日。