2020/11/19（木） 今日は3本ローラーで1時間自転車を漕いだ。骨盤から前傾させるのと、後ろ側の筋肉を使うというのを意識してたら途中で前輪に汗止めタオルが絡んで落車して痛かった (T_T) その後は実家へ行く必要があったんですが、帷子珈琲に行きたかった…