軍曹と北さんと熱海までグルメライドに行ってきました！ 目的地は ランチメニュー | 熱海 多賀屋別邸（たがやべってい） 軍曹は前日のロードロライトにも参加しており、北さんは久しぶりの実走のようです！オイラはグループライドは数ヵ月ぶりだったので楽し…

ロードバイク師承の軍曹から新たなトレーニングメニューが送られて来ました。 最近はなかなかタイミングが合わず一緒に走れて無いんですが、通信教育みたいにトレーニングメニューが送られてきます。 前回のは世に言う30-30インターバル20セット。 L7の350W…

Zwiftから新コース開通？のメールが来たので早速ライドオン！ 空中トンネルを抜けると、、、 来たことがないNEWエリア 路面が凸凹しとります！ む、む、先になにやらオレンジのドロドロした感じのものが、、、 溶岩じゃー！ なんかマリオカートとかに出てき…

ロードロメンバーと数ヵ月ぶりに走る機会を逸したオイラ ○|￣|＿ 当初は参加予定でテンション上がり、チャリのホイールもローラー用からレーゼロナイトに履き替え、ドリンクも用意し準備万端！からの諸事情でDNS ( ＞Д＜；) 二度寝する気力も失われたオイラ…

本日はヤビツ経由で宮ケ瀬ライドをしてきました。 当初のプラン 6時前に出発 ①ヤビツ自己ベスト更新 ②裏ヤビツでナイスな写真とる ③宮ヶ瀬ダム見学 ④ゼブラでお洒落カフェランチ ⑤オギノパンで揚げパン ⑥1530帰宅 が、なかなか思うようにいかないのが人生。 …

1月3日と6日にソロライドをしてきました。 3日は親族の集まりがあるため、二時間くらいの山下公園ポタリング。 我が家では毎年3日に実家に集まって箱根駅伝の9区の応援をするのが慣わしとなっています。 箱根駅伝が通過するまでに実家に行かねば！実家といっ…

本年もよろしくお願いします m(_ _)m 自転車目標を整理しました。 １：もう怪我しない！ 当たり前過ぎる気がしますが、オイラは二年連続怪我しちゃいましたました_(^^;)ゞ 怪我する→自転車に乗れない→人生つまらん！という負のスパイラルになることを体感し…