最近日曜出勤が多かったので、お休みのオイラ_(^^;)ゞ 本日は午後から奥様の友人が遊びに来るということで、オイラは自転車に乗る予定でしたが雨でございます。 σ(￣∇￣;) 久しぶりにFTP計測に挑戦！ 体重計測すると60.8㎏。 おっ！いい感じやん ( ﾉ^ω^)ﾉ 今…

ご無沙汰しておりまする。 春を感じるこの頃でございます。 私事ですが、ダイエット初めて２週間ちょい。 62.5㎏だった体重が61.5㎏へ( ﾉ^ω^)ﾉ ダイエットといっても間食を控えるのをメインにしてます。 食べたもんのカロリー計算をしてくれるアプリを使って…

ヤビツ40分切りがオイラの今年の目標のひとつ！ kmt.hatenablog.com ヤビ4達成しても、ロードロでは当たり前みたいな感じだけど、オイラにはヤビ4はひとつの大きな目標。 自己ベストは44：09 このままでは到底達成できないので、目標挑戦日を設けることにし…

今日はチビ助の野球の先輩である６年生の送別会だったので奥様からフリータイムを頂く。 行先は椿ラインに設定 ( ﾉ^ω^)ﾉ 今回のライドでハンガーノック(2回目)に襲われたオイラ (￣□||||！！ そんなソロライドを振り返りたいと思います。 ６時過ぎに家を出て…

人は過去から学べる生き物である！ 自転車に乗ってて家庭内不和になったことが何度かありました。 過去どんなことで奥様と険悪な雰囲気になったのか？並びにその対策方法を赤裸々にここに記したいと思います。 休日を一人で満喫問題 ロードロのGライドは日出…

ロードロ公式ライドに参加してきました！ 中山駅で自己紹介したり、落車等の注意事項を共有したりとオフィシャルな感じです！ メインの湘南国際村まで時速30㎞前後で走行するという、速度制限つきポタリングライドであります！？ 早速ですが走行結果でありま…