ステムのねじを交換しました。メンテナンスというほどでは無いですが、反省を込めてブログへステムのねじが錆びまくってましてね。。。( ﾟдﾟ)ﾊｯ!気づいてはいたんですが放置してたのが正直なとこです！Σ(×_×;)!もっと自転車を大切にしなくては。雨の中の走行…

ロードロの宴に参加！仕事終わりに参加したので二次会からの参加でしたので、足は残っている状態でした( =＾ω＾)ただ飲み会に参加しただけですが、これがやたら楽しかった＼(^_^)／３時間くらい、おっさんたちが自転車の話を飽きることもなくしましたねo(^o^…

ロード世界選手権を奥様と見ました！まぁ奥様はサガンが出てくるまでうたた寝してましたがねσ(￣∇￣;)サガンが優勝したのはネットで知っていたんですが、それでも見ていて楽しいです！サガンのラスト3キロくらいからの猛烈なアタック！寝てた奥様が目覚め、…

今日は仕事休み＼(^_^)／週休５日くらいがちょうどいいな～( ﾟ 3ﾟ)今日は久しぶりに晴れた木曜日！愛車に乗っちまいました＼(^_^)／リハビリライドです！本牧あたりを秋を感じながら走りましたo(^o^)o距離も30キロいかないソロポタリングです！信号で止まる…

今日は会社の健康診断でした。胃のバリウム飲む検査。。。サディスティック過ぎんじゃろ！( ＞Д＜；)ゲップさせるような薬飲ませておいてゲップすんなとか、アクロバティックに動く検査台の上で辛い格好させられたりとなかなかハードだったぜぃσ(￣∇￣;)体を…

今日はチビ助たちとオイラの実家へ！チビ助たちが自転車で行きたいというので準備します( ≧∀≦)ノ空気入れ上のチビ助↓下のチビ助↓まだチビ助たちには空気入れがなかなか難しい様子(;ﾟ∇ﾟ)チビ助たちの愛車は放置自転車を回収したもの!0円です_(^^;)ゞもっと大…

今日、病院へ行って抜糸して来ました！自爆から13日経過！な、な、何とドクターXから無茶しないなら自転車乗って大丈夫よ！とOK出ました！！( ＾▽＾)骨が見えるくらい、えぐられた左腕を(お食事中の方すんません)２週間で回復させてしまうドクターX、貴女は…

トレーニングを頑張るにはお供が必要o(^o^)oAmazonで始まったプライム会員向けの動画サービスを利用！ローラートレーニング継続のためには、映画のような単発物ではなく、ドラマのような継続物でハラハラするような展開、しかも続きが見たくなものがベストと…

最近ブログを書くことがストレス発散になってると気がつきました(⌒-⌒; )読書の秋ということでトレーニング本を読んでみたぞぃ！色々と科学的？に書かれていて分かりやすかったです(^O^)／脱三等兵のためにはリアルに週4以上くらいで練習しなきゃならんようだ…

事故から10日目腕の傷も縫ったとこ以外は大分回復してきた！ 若干グロテスクなんでモザイクかけましたヽ(´o｀；力も65%くらいまで入るようになってきたし、痛みもかなり無くなってきたぞぃ*(^o^)/*確実に日々回復してるのがわかる！早くロードバイクに乗りた…

事故から8日目！腕にも少しずつだが力が入るようになってきた(^O^)／同じことを繰り返さないように、なぜ事故ったのか自分なりに振り返ってみることに。事故の際のシチュエーションでは、路上に障害物があったわけでも無く、車がバンバン通っていたわけでも…

事故から6日目！手のむくみはかなり解消されてきたぞいっ！（≧∇≦）左腕の治療に際しオイラ的に知らん便利アイテムも教えてもらった、というか実際に処方され使用している感想を書きたいと思います(^O^)／医療グッズインプレ？です(^^;;インプレ書くの初めて…

今日は朝イチで病院へ自爆から5日目！連休明けということで病院激コミ（；゜０゜）現在はこんな感じ肘の上の皮膚は順調に回復包帯もラフな感じで軽量化に成功^o^縫った箇所はまだ時間がかかる模様(⌒-⌒; )チビ助たちが縫った後を見たい見たいと言いまくるので…

富士チャレが終わった。仲間が必死にペダルを回す勇姿を目撃してきました。必死の形相で自転車を前に進めていた。。。みんな本当に凄かった。。。7時間の激走。。。私が仮に怪我をしておらず出場していたとしたら、あそこまでできただろうか。当初のブログの…

富士チャレ決戦前日だー！トークライマーのはんぎょどんさんがオイラの家の近所のイオン付近まで迎いに来てくれることに（≧∇≦）ありがたき幸せm(__)m実はこの地元のイオン付近はロードロ入部を決めた場所でもある！感謝を込めて誰にも公開してない、おいらの…

ブログに書くことでも無いと思いつつ、経過記録として残すことにしました。昨日は縫合具合の診察をしに病院へ診察ではドクターXが何の前振りもなく施術時のオイラの腕の写真を見せてきてビビる！自分の腕ながらグロテスクだったぜいっ(⌒-⌒; )縫合具合はいい…

書くか書かざるべきか、、、自分への戒めのためにも書きます！今日はクラブの朝練に参加！富士チャレに向けて走力アップと思い参加！ 短時間高強度ということで、ビビりながら参加(⌒-⌒; )まぁいつものライドは長時間高強度なので何とかなるかなと(;^_^Aミラ…

雨、雨、雨、、、メンテナンスがてら自転車を磨くぞぃ！すり減ったブレーキシューを交換！上が新品で下が消耗した方です(;^_^Aまぁよくすり減るわな（；￣ェ￣）このブレーキシュー1個1200円くらいとかなりお高い（；￣ェ￣）専用のものを使わんとならんらし…

自転車保険の更新ハガキが届きました。万が一相手の方にケガなりさせた時用として加入してます！（;￣O￣）自転車保険ネタではオイラは記事書けんな。。。（；￣ェ￣）選ぶテーマを間違えたな。。。ってか富士チャレまで一週間か。。。(;^_^A明日は自転車の…

富士チャレまでどう過ごすか。。。どのくらい実走できるか洗い出しだ( ´ ▽ ` )ﾉ23水 決戦！！！22火 ×21月 ×20日 半日券19土 ×18金 ×17木 半日券 でも雨！？（；゜０゜）16水 ×15火 ×ぬぉぉつ（;￣O￣）17が雨だと20日の1回のみか(ﾟoﾟ;;何がシルバーウィーク…

うどんライド後編です^_^;善波峠のアタック合戦の後は秦野の町を超え、どこかの山奥へ。途中で中切れしてしまい山中で一人で迷子になるという失態をやらかす（；￣ェ￣）来た道を引き返しKTGさんとゲスト2名と合流^_^;どうやら途中の分岐を間違えたらしい。…

今回のライドはオイラにはあまりにハード過ぎて、晩飯食べて20時に寝落ちしました。というか気絶(￣◇￣;)に近い！？深夜に気絶状態から目覚め、寝れなくなったんでブログ更新^_^;うどんライドの前編？です(^^;;毎度の中山駅に6時集合！前日のハードネゴのた…

ぼやきというか、経過報告？みたいなもんです。うどんグループライド参加に向けてハードネゴというか各種方面？へ調整が続く(=ﾟωﾟ)ﾉ当初参加は諦めていたが、ここに来て一筋の光明が。。。天気もいいし、富士チャレもあるし、うどんもあるし何とか参加できな…

奥様をローディーに覚醒させようとするオイラの奮闘記です！これまで奥様と行ったのは・山下公園・横浜中央卸売市場・江ノ島でした。 昨年の秋頃のことです。山下公園と横浜中央卸売市場は、距離にして往復25キロくらいでしょうか。グルメライドです！チビ助…

気がつけば富士チャレ約2週間前だ。。。勢いで参加することにしたオイラの公式レースデビュー戦！富士チャレのコース↓正直これだけではようわからん（；￣ェ￣）チームメートのオキタクさんのブログにコース走行ガイド？みたいな動画があるから予習！わかり…

突然ではございますが、実はうちの奥様はロードバイクを所有しております(;^_^Aうちの奥様は世の奥様よりもロードバイクが身近な存在と思われます。と言いますのも、奥様のお父上は高校時代にトラック競技をやっていたそうな。。。写真はイメージです(^^;;今…

昨日の迷走ライド記事です＞_＜昨日は10時30分までの自転車乗車券をゲット！（≧∇≦）さぁどこ走ろうか？？？近場で30キロくらいの練習コース無いかな～と思い自分で探してみることに（≧∇≦）山手の坂道エリアを目指しまず根岸森林公園へ坂道はあるものの車がひ…

オイラは奥様から発券？される乗車券に応じて自転車に乗っています(￣◇￣;)乗車券は下記の5種類！①プラチナチケット 何時まで乗っても大丈夫な激レアチケット（≧∇≦）どんな時に発券してもらえるか未だに謎!?(･_･;?一体何枚あるのかも謎!?(･_･;?180キロ越えの…

ロードバイクに乗ってるとコンビニに頻繁に立ち寄ります！コンビニの中でも店舗数の関係なのかセブンに立ち寄る機会が圧倒的に多い気がする！今まで一体いくら使ったのかもわかりません。。。 !?(･_･;?オイラのロード用財布には保険証クレジットカードエマー…

なぜオイラはちぎられてしまうのか？？？こんな自虐的なこと書くのもどうかと思いますが、過去のグループライドからの学びというか備忘録みたいなもんです。ちぎられしまうのはおせーーからだ！遅いからちぎられてしまう。それだけでは何にもならんので、、…