2020/1/23（木） 体調不良から脱却 (｀･ω･´)ゞ それにしても寒いですな。 そんな時はローラーでSSTで暖まろうぜぃ！ 【ローラー】 GUNSOU SST 1::00:41 76TSS 681KJ （時間/パワー/心拍/ケイデンス） ■１セット目 テーマ:ケイデンス90以上で回す ① 3:00/211/…