2020/07/27（月） 千葉のおきなわ練で習ったこととか整理♪ ■GUREN壱式（平坦） ・もっと車間を詰めよ！ →20km出てたらドラフティング効くから、登りでも同様。 ■GUREN弐式（下り） ・外足荷重 →外足荷重を意識 ■GUREN参式・肆式 （シッティング・ダンシング…