2019年2月10日(日) 隙間時間でZwift まず1本目 L4の上限と下限を行ったり来たりするワークアウトっぽいです！ Zwift内ではRaphaを身にまとい、愛車はエスタマにライトウェイトで武装♪ そこまでキツイ感じでは無いっす 野暮用済ませて、夕方から２本目に挑戦…