2020/05/16（土）
【Zwift】
■Zwift 20分くらい
右半身にハリみたいなのを感じたんでやめた。
【ストレッチとか】
ハリを感じたりしたらワイの場合ケツ筋をほぐすと軽くなることが多いのでストレッチ実施♪ゴリゴリしてるのが分かる。仕事中もずっと座ってるのも影響してるんだろなと思う。
体重も58kg→61kgになった。適性体重は63kgくらいみたいだからいくとこまで行ってしまおうかと思わなくもない。
小僧たちの動向見てると今年中に外を走れたらラッキーくらいのスタンスでいないとダメだな。
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
ワクチン完成まで気長に待つべ♪他力本願だな。。。
(^_^;)
終わり
あと176日。
