2019/12/06（金）
袖ヶ浦のレースまであと１週間ちょい。
エンデューロに出るのは2年ぶりくらい！？
今回はみんなでワイワイ楽しもうということで、6時間組はあみだくじで決めた。
レースの経験値が圧倒的に足りてない。
楽しむ、怪我しない以外にも何か目標を課さねばと思う。
今、意識してるのは
・フォーム改造
・短時間インターバル。
インターバルでは
「強度が全然足りてねーよ！限界まで追い込んでねーでろ！！！限界までやったらちゃんと脂肪するぞ！
なんでお前生きてんだ？おきなわなめんなっ！！」と師匠から指導が入ってしまった。
※指導頂き感謝しとります(-ω☆)ｷﾗﾘ
※実際はもうちょい優しくアドバイス頂きましたが、言わんとしてることは合ってると思います。
そんなすぐに成果は出ないし、袖ヶ浦のインターバル時間とはミスマッチだけど、インターバルでついていくってのが目標かな。
たた走るだけでは成長せんことは分かってきた。
再考ですな。
【おまけ】
帰宅したら猫たちがラブラブだった。
終わり♪
