【Zwift】脂肪燃焼じゃい！の巻

2020/05/09（土）

【Zwift】

■Zwift Wave Rider

0:30:13 37TSS 353KJ

小僧たちとのジョギングの前に短時間ローラー♪

時短メニューだとZwiftが勝手に撮ってくれる写真は景色のみになるのね。SST強度だけど、ケイデンス指定のメニューなのが辛い。

(ー_ー;)

【ジョギング】

■ジョグ@山下公園　13.58km

小僧たちとジョギング💨

山下公園までは歩道が比較的広いので走りやすい♪山下公園はそこそこの人出

Σ(ﾟДﾟ)

三密回避のための警備員の方がいたり、ベンチが封鎖されておったので、水分補給だけして退散

ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

下の小僧たちの脂肪燃焼かねてのジョギング。頑張って走った！！

それにしてもエントリーしてる訳ではないけど、11月の横浜マラソンが中止になった

Σ(ﾟДﾟ)

今年の大規模イベントはもうダメなんかな〜(T_T)

まぁなるようにしかならんですな！

【おまけ】

本日のチャップリン♪

マーブルさんは甘えん坊だけど、チャップリンはツンデレ

(=^・^=)

終わり♪

あと183日。

【Zwift】ティムドンさん！の巻

2020/05/08（金）

昨夜参加したイベント♪

【Zwift】

■Zwift Tour for All 2020: Stage 1 Longer Ride with Tim Don

0:59:37 70TSS 652KJ

スペシャルゲストが来るとのことですが、誰かよくわからん。。。ライド時間が仕事後のタイミングと合ったのでエントリー

(^_^;)

グループライドとは名ばかりのただのレース。スペシャルゲスト兼ライドリーダが3倍でいこうぜ！みたいに言うもほとんどの人が無視

Σ(ﾟДﾟ)

ワイは第3集団でSST強度で頑張る！スペシャルゲストはみんなで走ろう！的なことを言うことも特に無いのでもはやゴッサムシティみたいな無法地帯

(^_^;)

そんなスペシャルゲストのティムドン！？さんって誰じゃ！？ってライド後にグーグル先生に聞いてみたら、とんでもねー御方だった

Σ(ﾟДﾟ)

【ティム・ドンさんって】

グーグル先生に聞いたことをまとめるとこんな感じか。

・トライアスロンアイアンマンの世界記録保持者

・その後首を骨折するという事故に合う

・壮絶なリハビリをこなして、アイアンマンで奇跡の優勝をとげる

・ワイと同じ年齢Σ(ﾟДﾟ)

とんでもねー御方だったですね。。。

もっと敬意をはらうべきであった

(^_^;)

終わり♪

あと184日。

【4月】4月の振り返り！の巻

2020/05/07（木）

昨日に比べるとやたら電車が混んでおったなで、連休の終わりを感じた次第ですなぁ。ひとまず4月の振り返りを一応しとこう♪

【4月】

緊急事態宣言が発出された4月！そんな4月の走行データがストラバから送られてきた♪

他の人のストラバのログを見ても、Zwiftやらソロライドやらとどことなく寂しい感じ。ワイも全てZwiftという何とも悲しい感じ。まぁ仕方無いっすね！チャンスはあるさ！

【ロードバイク】

もはやロードバイクの乗り方を忘れてしまった。かろうじて重心バランス練習をやってるくらいか。

(ー_ー;)

ワイの自転車事情でいえば、小僧たちの野球活動再開が実走再開の目途となるけど、一体いつになるやら。

仮に野球活動が再開となったら、世の中の経済活動も本格的に再開されてるだろうから、仕事フィーバーで休日出勤地獄で自転車乗る時間が無くなるんじゃねという不安要素もある。

(ー_ー;)

やべ書いていて暗い気持ちになってくる。いかん、いかん、希望を捨ててはいかん！

まず学校が始まらんとね。

(^_^;)

【ジョグ】

以前やってたジョギングを再開。小僧たちとジョギングエチケットを守りつつ走る。外で運動するのは気持ちが良い♪下の小僧の脂肪を落とさねば！

【今後】

昨年5月は自転車に乗りまくってたら、5月下旬から咳喘息みたいになった。肺に管を直接ぶち込むという地獄の気管支鏡検査もやる羽目にもなった。そーいう心配が皆無なのが喜んでいいのか悲しいのか。。。

今年は5月の実走はほぼ不可能だけど、ジョグならチャンス有りだな

(-ω☆)ｷﾗﾘ

ガンバロー！！

終わり♪

あと185日。

【Zwift】季節の移り変わり！の巻

2020/05/06（水）

スマホの機種変更したら、今まで受信できなかった緊急地震速報を受信できるようになったのは良いんだけど、あの速報の通知音にビックリするぜぃ

(^_^;)

【Zwift】

■Zwift　汗だく未遂

イベントにエントリーするも未遂。それにしてもやたら汗をかく。

(^_^;)

季節の移ろいを感じた♪

実走できる目途が立たなくなってから、天気予報を見なくなったけと、別に天気予報なんて無くても折畳み傘をカバンに入れておけば事足りるような気がした。

【おまけ】

本日のマーブルさん

終わり♪

あと186日。

【生活】寝不足(-_-)zzzの巻

2020/05/05（火）

昨夜は久しぶりに寝れなかった。寝れなかったというより謎の尿意に見舞われ夜中に1時間に1回くらいのペースで目覚めた。ワイはおじいちゃんになっちゃったのか。。。

(；一_一)

そんなことで本日はなかなかネムネムな感じでしたが、仕事の緊張感のおかげで復活したが、今はネムネム

(-_-)zzz

ストレッチを軽くやって寝るべ！

また明日ガンバロー！！！

終わり♪

あと187日。

 

【Zwift】ローラーよりデッカード・ショウだぜ！の巻

2020/05/04（月）

本日も引きこもりday♪

アマプラでワイルドスピードシリーズを見てたらジェイソン・ステイサム演じるデッカード・ショウがかっけぇ！と思った。

以前やってた腹筋ローラーとか自粛生活のどさくさに紛れてやらなくなってブヨブヨになっちったから、デッカード・ショウみたいに鍛えるか！？

【Zwift】

■Zwift Lavender Unicorn

0:31:52 38TSS 351KJ

Zwiftの時短メニューのラベンダーユニコーン！？とかいうやつ。

30分でお腹いっぱい。。。

(ー_ー;)

■Zwift 　

Tour for All 2020: Stage 1 Longer Race A

1:05:16 76TSS 703KJ

久しぶりのZwiftのレース♪調子に乗ってAクラスにエントリーしたらフルボッコになった

(；一_一)

ひたすらSST強度で頑張る！

汗だくになってゴール♪

【おまけ】

学校開始がまた伸びそうですな。。。

とりあえず小僧たちの勉強をみる。

これで3ヶ月間、学校の授業は休みになるな。

(；一_一)

ワイのGWは本日でいったん終了。明日からまたローテーション出社。引きこもってるくらいなら仕事してた方がマシという思考回路なんでテンションは高め♪

終わり♪

あと188日。

【生活】完全に引きこもりday！の巻

2020/05/03（日）

本日は完全に引きこもり。

家でずっと引きこもってるなら職場で仕事してた方が良いな！という謎の思考回路になる。

引きこもってると色々と集中力に欠ける。

本の続きを読んでも3ページくらいでダメ。アマプラで映画見ても3分くらいでダメ。Zwiftも3kmくらいでダメ。となかなかダメダメな1日。

(^_^;)

明日はリベンジしなくては！

(-ω☆)ｷﾗﾘ

終わり♪

あと189日。