2020-09-26から1日間の記事一覧

【骨盤】ストレッチしまっせ!の巻

2020/09/26(土) ここ最近右の腰からケツの張りがどーも嫌な感じ。 (ー_ー;) テレビ見てたら骨盤歪みチェックみたいなのやってた。 やり方は簡単で目を閉じてその場で足踏み50回するだけ。定位置から動いた方に骨盤が傾いているとか!? やってみたら左前に…