2020/12/24（木曜日）
本日はちょいと早いですがローラー納め♪
TR の今週分のノルマを早めにこなす。今週分は疲労もありワイにしてはハード
(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
遥か昔の受験生の頃にやっていた通信教育のみたいに、どんどんやるべきノルマが溜まっていくことだけは避けたい｡
今週最後のメニューをこなそうとするも、今までSST 強度だったのがL5領域も少し叩くようなメニューになってきて地味な上げ下げが辛い。。。
(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
所々で力がつきかける。相変わらずポンコツ。
(；一_一)
それにしても一つ一つのメニューに名前はついてるけどさっぱり意味が分からん。
TR のスケジュールを見ていると4週間は頑張る週間。次の1週間はレスト週間みたいな感じになっている。5週間1セットみたいなサイクルで回っている。
その理由も書かれてるみたいだけど、All English のため分かるような分からんような。要約すると「無理は禁物だぜ！回復大事だぜ！」的な感じかな。
(^_^;)
奇しくも年末に向けて仕事がハード。年末も家の用事とかでローラーすることは難しい。。。
仮にローラーができるような状態だったとしてもレスト週間なのでローラーメニューの強度はかなり低めなのでスルーかなぁ(^_^;)
ワイのスケジュール的には本日がローラー納めなっぽいので、お世話になったローラーを磨く
(-ω☆)ｷﾗﾘ
【おまけ】
奥様に頼まれた珈琲をゲットしに再び帷子珈琲へ♪年末年始を乗り切るためにいつもより多目にゲット
(-ω☆)ｷﾗﾘ
終わり♪
