2019年2月13日（水）
またまたZwift。
さて、今回はグループワークアウトに挑戦
∠(｀・ω・´)
メニューはこんな感じ
VO2にちょいと刺激入れてやろぜ！ってやつですね♪
集団走行でグループライド気分を味わう。
休む時間が多いので、そんなキツイ感じでは無いのでフィットネス感覚
(^_^;)
アマゾンプライムビデオで
「沈まぬ太陽」を見る。
昔、親父に薦められて読んだ本。
これまでに何回か読み直している本です。
ドラマは原作に忠実に作られているようで、所々でしびれる！
トレーニングというよりドラマ視聴の方に重きを置いた感じですが、ミッションコンプリート！
スマートトレーナー欲しいけど固定ローラーで頑張るぜよ！
(@^^)/~~~
