2020/05/16（土）
■Zwift 20分くらい
右半身にハリみたいなのを感じたんでやめた。
ハリを感じたりしたらワイの場合ケツ筋をほぐすと軽くなることが多いのでストレッチ実施♪ゴリゴリしてるのが分かる。仕事中もずっと座ってるのも影響してるんだろなと思う。
体重も58kg→61kgになった。適性体重は63kgくらいみたいだからいくとこまで行ってしまおうかと思わなくもない。
小僧たちの動向見てると今年中に外を走れたらラッキーくらいのスタンスでいないとダメだな。
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
ワクチン完成まで気長に待つべ♪他力本願だな。。。
(^_^;)
終わり
あと176日。
2020/05/15（金）
夏物アイテムの整理をしてみた。
何がいくつあるのか整理したら、、、
・ロードロ×2
・ウェルダン×1
・ファミリー×1
・ラファ×3
・エンドレス×1
気がつけば全部で8着。。。自粛が無くても気回せる量ではないな
(ー_ー;)
チームジャージやファミリージャージを手放すのは魂を売り渡すのと同じなんで思考外。
Raphaを一着売りに出し、新たなユーザーの元へ旅立っていった。
・ロードロ×2
・ウェルダン×1
・ラファ×2
・パールイズミ×1
・ルコック×1
ルコックはパッドがペラペラだし、使用感ありまくりなので売れそうに無いのでリサイクルに出した。
仕事着や私服も着なさそうなのもをリサイクルに出した。少し家の中がスッキリした♪
終わり！
あと177日。
2020/05/14（木）
今日はZwift2本立て！
■Zwift①
Tour for All 2020: Stage 3 Longer Race C/D
1:11:09 79TSS 759KJ
この近未来的な空間がどことなく苦手です。レースだけどSSTらへんで走ることを目標に。
道中は知らん方と一緒に走ってゴール♪
■Zwift②
CeramicSpeed Group MTB Ride with Ryan Kamp, U23 CX World Champ (D)
1:36:09 49TSS 723KJ
見たいアマプラがあったのでそれを見ながらダラダラと。
アマプラに集中しダラダラし過ぎだな。
ダラダラこいでも疲れるな(^_^;)
鬼滅の刃の最新刊を読む小僧たち♪好きなものを読む時は集中力が違う
Σ(ﾟДﾟ)
この集中力を少しでも勉強に分けてくれと思う。
(^_^;)
終わり♪
あと178日。
2020/05/13（水）
■Zwift Vault
0:24:51 27TSS 251KJ
時差出勤前の超時短メニュー。Zwiftのメニューの名前の由来が分からん
(^_^;)
時短メニューだけど目標パワーまで届かないというポンコツっぷり
(ー_ー;)
まぁ多分あれだな、You Tubeでアメリカ系筋トレBGMみたいな動画見ながらローラーしてたら、金髪の美人お姉さんが健康そうな体でストイックに筋トレしてる姿が気になって集中力を欠いたんだな。
(^_^;)
それにしても色んなイベントがあるのね♪
気が向いたら出てみようかな。これまでワークアウトでしかアルプ登った事無いっすというワイ。
(^_^;)
まぁ気が向いたらということで。
働き方が変わったんで人にほとんど会わないから背脂ラーメン♪
本日も過剰カロリー摂取
(-ω☆)ｷﾗﾘ
まぁまた明日ガンバローや！
終わり。
あと179日。
2020/05/12（火）
■Zwift 2 By 2
34:01 42TSS 370KJ
ローテーション時差出勤前に時短ローラー。
短いワークアウトだけどワイには破壊力満点。
朝から汗ダクになった(^_^;)
終わり
あと180日
って、おきなわカウントダウン書いてるけど、10月のツールド北海道も中止やん。。。準備期間考えたらそうなるか。おきなわも風前の灯火みたいなもんなのか。
逆にどうなったらか開催されるんだろ。何かミラクルが起きて専門家が指摘してる第2破が来なくることが科学的に証明されたとか！？（なんだ！？ミラクルって！バカチン）
何かの拍子に治療薬が急にできちゃって、大量生産も可能になって、感染しても町のクリニックに行けば薬が処方されて家で寝てりゃあ治るとかのレベルになれば良いのか。（そー簡単に薬ができるわけねーだろ！バカチン！）
バカ丸出しで恥ずかしいから今宵は終わり。
2020/05/11（月）
■Zwift Jumbo Visma Submax #1
1:04:37 67TSS 677KJ
グループワークアウト♪
ワークアウト後にロードロのクッシーも一緒に参加してたことが判明！
おうちCAFE♪
誰にも邪魔されずコーヒー飲みながら読書という至極の一時。オサレ感ゼロだけど、これの方が落ち着く♪
終わり
あと181日。
2020/05/10（日）
■Zwift Tour for All 2020: Stage 2 Longer Race C/D
0:55:58 57TSS 572KJ
小僧たちとのジョギング翌日のせいか足が重たい。自転車で足が重くなるのとは違う感じの重さ。
(ー_ー;)
小僧たちは全く問題無いみたい。若さの違いなのか！？最近太ったから足に負担がかかってるのか！？
途中で通信落車があったり、チェーン落ちしたりとボッチになるアクシデント発生。このご時世なんで外でグループで走れないので、せめてバーチャルでは知らん人でも誰でも良いから誰かと走りたい、と思ったら集団に飲まれてそのまま完走。
終わり
あと182日。
