2020/04/18(土)
かれこれ外を1ヶ月走っとらんぞぃ。
(ー_ー;)
小僧たちがグラウンドで野球できるまでは、ワイは外を走れんですが、焦ったとこで事態は何も変わらんので気長にその時を待ちまっせ♪
ってなわけでバーチャル世界へ
【ローラー】
■Zwift GUNSOUⅡ
1:24:44 107TSS 939KJ
アルプは混雑。メニューは変わらずハード
Σ(ﾟДﾟ)
同じ210Wでも
誰かと一緒に走ると楽に感じる。
一人だと辛く感じる。
こーいうのって210Wは210Wだから心理状態に関係なくトレーニング効果は同じなのか、それとも同じ210Wでも心理的キツさが違うから効果も違うのか！？とか考えてるとメニューの苦しみが和らぐ感じがする。
終わり♪
あと204日。
