2020/02/06（木）
本日はお休みなので自転車（2号機）でみなとみらいゼブラへ♪
長い時間乗りたいとこですが、中耳炎なので安静にしておきます。
(^o^;)
中耳炎自体は薬のせいか耳の奥がガンガン痛かったのが、今はジーンとした痛みになりつつあります。というか痛みはほとんど無い。
【ローラー】
ゼブラに行く前にローラー。耳がヤバくなったら辞める。
GUNSOU SST6回目
1:07:37 85TSS 761KJ
（時間/パワー/心拍/ケイデンス）
心拍計が反応がいまちなので、心拍数は割愛。
まず一本目。
今日はワトピアのアルプで。
あんまり走ってた人が居ないのでソロ状態。
①
3:00/215/-85
2:00/248/ -/82
②
3:00/212/-/86
2:00/245/-/82
③
3:00/212/-/84
2:00/249/-/76
④
3:00/215/-/79
2:00/246/-/76
バーチャルでも誰かと一緒に走れると頑張れるのに、一人だとメンタルの修行みたい。。。
7分レストで2本目。
①
3:00/212/-/84
2:00/245/-/80
②
3:00/210/-/82
2:00/242/-/79
③
3:00/210/-/80
2:00/242/-/74
④
3:00/186/-/74
2:00/247/-/73
心拍数180超えてると思われるけど、心拍計は相変わらず反応せず。相変わらずアルプは貸し切り状態でメンタル修行。
Zwiftはやっぱリッチモンドに限る。
【みなとみらいゼブラへ】
ローラーやっても耳の状態は悪化しなかったので、2号機で昼飯食いにみなとみらいのゼブラへ♪
やっぱ自転車で外を走ると気持ちいい！！！
優雅な昼食♪
居心地良くて良い良い♪
ゼブラにほとんど人が居なかったというか、みなとみらい自体が閑散としてたのは平日のせいなのか？新型ウィルスのせいなのか？
(；・∀・)
【おまけ】
毎回勉強の度に猫がやってくる
(=^・^=)
猫たちは札幌在住時に捨て猫を保護してる方にたまたま出会い、そのまま里親になったという経緯があって、小僧たちが生まれる前から一緒におります。
猫たちにしてみたら、小僧たちは子供みたいなもんなかな🐾
終わり♪
あと276日。
