2月7日(日)
本日は今年一番疲れたライドの模様をお届けします
(;^_^A
今年最高の TSS 546を記録
走り方が下手くそだとか、サイコンがおかしいとか、FTP設定がおかしいとか、そんなTSSで走れるわけねーだと、 色々あるかもしれませんが 、本当にヘロヘロですぜ
(;＞_＜;)
サイコンの最大出力はおかしいぞ！
本日は小僧たちは野球、奥様お仕事で暇なのはワイだけ
(￣▽￣;)
当初の予定では先日の千葉の疲れが少し残っていたので、午前に少しどこかを走って午後は家でまったりする予定でした。
が、 前日の土曜日に軍曹とのホットラインで「走れるならとりあえず8時に北里ファミマに来いや！侍コレさんも来るぜ！」っていう内容が来た
(ﾟＡﾟ;)
行きます！！！！
("｀д´)ゞ
ライドの行き先は相変わらず不明。その場で考えるような感じ♪そのラフさがいい感じ♪
北里ファミマでお見送りに来てくれたポン３とツーショット
何か兄弟みたいだな♪
だめだ、、、力つきたので本日はここまて。
続く。
昨日の続きです♪
相浜亭は掘っ立て小屋みたいな作り
( ﾟДﾟ)
注文したのはひろさんオススメ腹いっぺい定食♪
お値段1000円でコスパ最強！！
全部めちゃくちゃうまし♪
掘っ立て小屋なので爆風が吹く度にガタガタ音が鳴り、爆風で屋根が吹き飛ばされるんじゃないかと思った。
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
この爆風の中を帰るのかと思うと少し憂鬱になる
(;^_^A
ライド後の風呂をモチベーションに頑張る
("｀д´)ゞ
⬛コーヒータイム
帰路では 幸いなことに風が少し緩んでくれた♪近くのセブンでコーヒータイム
食後に飲むコーヒーは何でこんなにうまいんだろう♪
⬛再び登り基調
市街地時折強風が吹くも往路ほどではない♪また88号線を登っていく。。。パパの登りがキツイ。
ところどころで軍曹からどやされるが、いつものことなので華麗にスルー(笑)
┐(￣ヘ￣)┌
遅れるワイを軍曹とひろさんが待っててくれるが、ロードロルール！？で遅れて到着したワイはノンストップで先に行く。
もうヘロヘロです
(;＞_＜;)
しいたけ村の上りではひろさんがペースメイクをしてくれる♪
軍曹はぶっ飛んでいった
(ﾟＡﾟ;)
下り基調になるとひろさんのペースが上がる
ヽ(illﾟдﾟ)ﾉ
カーブ で少しずつ離されていく。
気がつけばどんどんひろさんが先に行ってしまう。安全の許容範囲でペダルをガシガシ踏んで追いかけるも全く追いつけない
(￣▽￣;)
そんなことしてる内にあっという間に富津市内に戻ってきた♪富津市内の ちょっとした登りでも軍曹とひろさんが上げていく。
マジズタボロです(;＞_＜;)
いつもだと海岸を通ってひろさん邸に戻るも、強風回避して住宅街からひろさん邸に無事に帰還
("｀д´)ゞ
ヒーハーしまくりなので、ひろさん邸の近くをポタリングペースでぐるっと一周してクールダウン♪何か幸せな強度♪
ひろさん邸で少し休んでから君津の湯に向かう♨️
⬛君津の湯
スーパー銭湯のジェットバスがめちゃくちゃ気持ちいい♪体がほぐれる感じがする
( ≧∀≦)ノ
⬛焼肉
風呂の後はイオンに寄って焼肉用の食材をゲット！ひろさん邸でライドを振り返り、みんなで焼肉をワイワイ食べる♪
ひろさんは酔っ払ったのか「今日本当に楽しかったね♪」って何度も何度も楽しそうに言っていた♪
(軍曹とワイはノンアル)
帰り際にひろさんからお土産まで頂いてしまった
( ≧∀≦)ノ
帰りは軍曹に家の近くまで送ってもらい深夜0時前に帰宅♪
ありがとうございました
(^o^ゞ
今日もスゲー疲れたけどすごい楽しかった♪
やっぱグルメライドは最高です！
終わり！
2月4日(木)
房総で爆風の中グルメライドしてきたお話。
行き先は相浜亭♪
メンツはゴッドレーサーの軍曹に世界のひろさんとそしてワイ。
(;^_^A
ワイの圧倒的スペック不足を感じますが、グルメのためなら行くぜぃ！
朝起きて ニュースを見てたら春一番が吹くかもしれないから強風に気をつけましょうとやっていた。 今回のライドは風に翻弄をされた。。。
朝6時半に軍曹CAR にお迎えに来ていただく♪
世界のひろさんの邸宅兼ロードロの保養所 のある富津を目指しまっせ
(^o^ゞ
千葉に無事に上陸しデニーズで朝食♪デニーズから世界のひろさん邸までの道が混雑していた。 不覚にも助手席で寝てしまった
(;＞_＜;)
世界のひろさんと久しぶりの再会♪新車の TCR を見せてもらう
(☆∀☆)
ひろさんのハイスペック TCR
軍曹のデュムラン TCR
ワイのGUREN TCR
3人ともTCR乗り( ﾟДﾟ)
ひろさんから今日はグルメライドだから汗をかかない程度の強度で行こうという話をされる。
絶対強度上がるだろうなと思うと冷や汗が出てきた。
(￣▽￣;)
目的地の相浜亭まで60km。 途中まで当然ノンストップ。
(ﾟＡﾟ;)
信号がほとんどないので本当にノンストップになるかもしれない。 世界のひろさんはニセコで勝ち取ったジャパンジャージで出撃
！かっけぇ！
⬛山岳ルート
かなりヒーハーしまくったので記憶が曖昧。
(￣▽￣;)
強風なので海沿いは回避。
ひろさんと軍曹が先頭を交代しつつ巡航。ワイは心だけローテーションに加わる。
ひろさんは先頭の時はペース押さえてくれるのでついていけるが、軍曹が先頭の時はカツンとペースが上がってついていけん。
わざとやってるなこのヤロー！！
(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
汗と鼻水とよだれがワイの顔面で狂乱のシンフォニーを奏でてる
どーにか山岳ルート第一波をやり過ごす。
⬛パパ
88号線も登り基調。
(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
ひろさんと軍曹から千切れてしまい完全一人旅で山の中をぼっちで進む。88号線は8と8でパパと軍曹が言っていたのだけやたらと記憶に残っている。ただ88号線はなかなか厳しいルート
⬛爆風炸裂
山岳ルート終え市街地に突入！
さえぎるものがないので横殴りの風がぶち当たってくれる。
時折ハンドルが取られそうになってる。みんな落車しないように注意してゆっくり進むもワイは途中でバランスを崩しそうになった
(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
場所によっては風が恐ろしいくらい強いので歩道をゆっくりゆっくり巡航。
極めつけは相浜亭まで 500メートルくらいのところ。
相浜亭が海辺に面しているので凄まじい爆風が吹き荒れる。春一番かは知らんが、ワイの中でこれは春一番と認定。
(;＞_＜;)
自転車に乗って進むのは困難なのでみんなで自転車を降りて歩く。
油断していると自転車が風に持っていかれそうになる。春一番を全身に浴びまくる
ヽ(illﾟдﾟ)ﾉ
ライドと暴風の強度にヘロヘロになって、やっとの思いで相浜亭に到着
絶品グルメを食べるぜ♪
続く！
1月31日(日)
１月も終わりですなぁ。
今日はソロで 牧馬周回に挑戦しようと決意。それが、寝坊というかスマホのアラームが鳴らなかった！？それとも気がつかなかったためスタート出遅れる。
(￣▽￣;)
路面が凍結していたら無理せず引き返すことは事前に決めておく。
これといって特筆すべきことなし。途中で多くのローディーにすれ違う。宮ヶ瀬ファミマに行く途中で、めた喰え屋を見たら今日は営業してそうなので牧馬周回頑張ったらミックスフライ定食を食べることにした。
それにしても宮ケ瀬ファミマはなかなかの盛況っぷり
トイレしてそそくさと出発
牧馬に向かうまで雪が残っているも路面は凍結せず。そのまま牧馬に突入 1周目より2周目のペースを上げることを意識 。
脳内BGM はこれ↓
小僧たちがやたら口ずさんでる曲がやたらと耳につく。 小学生で流行ってるのか！？
うっせぇうっせぇとリズムをきざんで登る。
真ん中らへんで下ってきたローディーの方から「この先凍結しているよ」とアドバイスをもらう。
おっかなびっくり進む。どこが凍結しているか正直よく分からん。。。
気がついたら頂上に着いた。
どこも凍結してないやん。
(￣▽￣;)
そのまま裏に突入。そうしたら裏のドーナツのところで路面が凍結していた。
ヽ(illﾟдﾟ)ﾉ
親切なローディーの方が教えてくれたの裏のことだったのね。
凍結している道を3人のローディーの方がチャリを降りて歩いて下っていった。
( ﾟДﾟ)
この先もずっと凍結しているんじゃないのかなと思った。ワイは諦めて引き返すことに
(^o^ゞ
牧馬周回は信号なしのノンストップでアップダウンを走れるので練習にこようと思ったけど、しばらくは走れないのかな。 テンションが下がったところで、ご飯を食べて帰ることにした。
めた喰え屋を覗くもオートバイがたくさん止まっていたし、そもそも牧馬周回DNFなのでスルー 。
ゼブラで温かいコーヒーを飲もうと思ったけど テラス席まで人が溢れていたのでスルー。
パンパティーも人で溢れていたのでスルー。
ソロなのでチャリが視界から消えるようなお店はなるべく避けたい。
まじで腹が減ってきた。。。
(￣▽￣;)
とにかく飯。
道路沿いにあるラーメン屋に2軒ほど入ったけど、どこも並んでいたのでスルー。
結局鶴ヶ峰辺りでイートインのコンビニ飯を食って、 奥様のお土産を帷子珈琲 でゲットして帰宅。
制覇までまだまだ
それにしてもここ最近やたら16号が混雑しているような気がする。 走りにくいことこの上なし。
帰宅したらエマージェンシーカード代わりに身につけているID バンドが切れてしまった。
2年くらい使ったからまあいっか。 新しいものを再注文♪
終わり！
1月28日(木)
雪が降りましたなぁ❄️
本日はヒーハーライドで稽古をつけてもらう予定でしたが、体調管理不足によりDNS
(;＞_＜;)
昨夜少し喉の痛みを覚えた。ワイにとってこの喉の痛みは体からの警報
(;^_^A
疲れの蓄積が一定ラインを超えるとたまに起きる。 このラインを超えて無理をすると、発熱などの症状が出てダウンするのは過去の経験から学んでいる。一番の特効薬は睡眠
(￣ｑ￣)ｚｚｚ
そんなわけで昨夜は早めに就寝。ゆったり集合だったので6時過ぎに起床。 起きてみるとまだ少しだけ喉の痛みが残ってる。
(￣▽￣;)
無理をすれば走れないこともないけど、大事をとってDNS宣言
("｀д´)ゞ
2度寝を開始する。ベットに吸い込まれていく。。。
(￣ｑ￣)ｚｚｚ
昼前まで気がついたら寝てた。喉の痛みも取れて復活。やはり睡眠は偉大だ
( ≧∀≦)ノ
復活したはいいけど、外見たら雨降っておる☂️そんなわけでローラーを実施。
調子にのって今週残りのメニューを一発
ローラーよりも外を走りたいのぉ
(;^_^A
小僧たちの勉強を見る♪
上の小僧は前向きまではいかないけど、それなりに勉強する。下の小僧はめんどくせーオーラを出しまくりつつ勉強する。
(;^_^A
あと数ヶ月で新学年。早いのぉ♪
終わり！
昨日の続きです
ワイが先行して牧馬峠に突撃。
しばらくすると軍曹が追いついてきた。ワイとのライドではめったに見せないかなり真剣な表情。
(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ
わいも頑張って登坂するも一周目よりペースが明らかに落ちる。。。
周回練習では1回目のペースよりも2回目のペースを上げるないし、最低でもイーブンペースが大事とのこと。
これ以降の上りでは所々軍曹から檄が飛んでくるも、必死すぎて返事もできんくらい。
(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
鼻水よだれ垂れ流し状態のズタボロになって2周目終了
ワイの周囲の強い人達も周回練をやっている。猛者たちがやるということはそれなりに意味があるんだろうと思った。ノンストップの練習っていうのがかなり効く。
(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
めた喰え屋がお休みのため、昼飯はオギノパンの道をまっすーぐ行ったところにある中華料理屋へ
定食が580円とリーズナブル。プラス100円するとラーメンが出てくるのでそちらを選択
(-ω☆)ｷﾗﾘ
100円なので半ラーメンかと思いきや、普通に一人前が出てきた
Σ(ﾟДﾟ)
なかなか食いごたえがあってお腹いっぱい。それにしても飯食いながら自転車トークは本当に楽しい♪
昼食後は体の使い方を確認しようということでどこかの上りに行くことに。
どこに行くのかを聞いても場所を教えてくれない。
(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ
もうこうなったら行くしかないと覚悟を決める。
でも帰り道に登りなんてあったっけ？？？
進路を中津川沿いにとる。
行ってみるとロードロライドではよく通る中津川のところ！？毎度見てるけど、登るのは初めて。
体の使い方を意識してアウターしばりで登るよう指示される。
ひたすらアウターで登る。こっちは息絶え絶えなのに軍曹は呼吸が乱れておらん。鬼なのに呼吸まで使えるのか！？
(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
登りきって下ると見覚えのある道に出てきた。中華料理屋をまっすーぐ行ったとこの道やん。
「遠回りしただけだから♪」と軍曹。
ふざけんじゃねー！！このヤロー！！
といつものお決まりのパターン
(^_^;)
246は安全第一で巡航♪
ぶどう園で軍曹と別れしたあとの16号がやたら混んでおった。
(；一_一)
週3ローラー、週2実走、週2仕事が理想のワークライフバランスだなと思ったりしつつ安全第一で無事に帰宅♪
（ちゃんと働けや！！）
今回も楽しかったぜぃ！
2021/01/21（木）
本年一発目の軍曹練に参加♪
今年初のズタボロになってやっと2021年を迎えたと言った感じ
(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
やっぱズタボロにならんとワイの新年は始まらんのであります
(｀･ω･´)ゞ
（おめーはバカなのか！？）
そんなライドの振り返りでございます！
前日に軍曹からホットラインが来ましてね♪北里ファミマに行きまっせ！
朝は余裕を持って7時過ぎに出発。いつもなら余裕で間に合う時間ですが、やったら渋滞していてまったく進めん。なんじゃこりゃ。
(；一_一)
さらに指先や足先が冷えて痛くて仕方がない。逆に上半身はジオラインにもう一枚インナーを重ねて、冬用のアウター、その上からウインドブレーカーとちょっと着込みすぎて失敗した感じ
(^_^;)
1時間半ぐらいかかって北里ファミマに到着♪軍曹と20分ぐらいお話をしてとりあえず牧馬方面に行くことに決定。
軍曹を先頭に相模川沿いを進む。相変わらずトレーラーが多いので安全第一
(｀･ω･´)ゞ
高田橋を左折して、三増の裏！？から登る。いきなりの登りで面食らう。
軍曹は流しているだけだけど、まったくついていけん。。。
(；一_一)
宮ヶ瀬ファミマで休憩♪
本日のメインディッシュは牧馬周回を2周することに
(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ
牧馬周回コース↓
何 km あるって！？そんなこと知らんよ。
ってか、ワイが知りてぇぜ。
(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
登りマシマシに下りに平坦の全部盛りです。信号は1個だけだけど、あって無いようなもん。とりあえずグルっと一周回れれば周回コース完成でございます。
「距離とかラップ押せばいいんじゃね」ってのは正論かもしれませんが、ワイには選択の問題です。ヒーハーしてる最中なので1回ラップボタン押すくらいなら、1回呼吸する方を選びます
(｀･ω･´)ゞ
■ワイの体に刻まれた軍曹練ABC
Aアホになって
Bバカになって
Cちゃんと追い込む
（安全には人一倍配慮して頂いてます）
精神がしらふで軍曹練なんてやってられんのであります
(｀･ω･´)ゞ
■いざ！牧馬周回へ
・牧馬峠
軍装がペースメーカーただそれにひたすらついていく。このペースが毎回絶妙。生かさずコ○さずでもコ○す寄り。
(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
下りは安全第一のため不問。
・色々な登り
時より軍曹が先行するが所々で待っててくれる。血鬼術「待ち」。この優しさが鋭い刃になって激しく襲いかかってくる。
(；・∀・)
それにしてもホント絶妙なペースメイク。ちぎれさせてもらった方が楽だけど、そんなこと許される訳も無し。
(T_T)
・右京の登り
ヘロヘロになったところで右京の登りが出現。距離は大して長くはないけど、毎度本当にきつい。
・道志道
道志道になってもガンガン突き進んでいくからもう休む場所がない。気がつけばスタート地点に戻る。
周回中も所々で技術的なアドバイスももらえるのは有り難い
m(_ _)m
ノンストップで2周目へ。マジでシンドイです
(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
牧馬峠へはワイが先行して突入し、後から軍曹が追いかけてくるというスタイル。
2周目に続く♪
