2020年11月9日月曜日 いよいよ合宿も最終日。 ホテルの部屋の窓から♪ 日の出は神奈川県よりも30分ぐらい遅い！？朝食後パッキングをして8時にチェックアウト。 自転車を直接部屋に持ち込めたり（ちゃんと拭いてから持ち込んでます）、ホテル内に居酒屋があっ…

2020/11/08（日） 【ライド後】 クンホリさんとお別れしたあとは国頭の道の駅でご飯♪ ■昼飯豚イノシシ丼だっけ？何かそんな名前のやつ ■古宇利島ら辺建設中のシド名護店に行ったり 古宇利島へ行ったり、、、 ドライブを楽しむ♪ ■石垣牛 GOTOのクーポンを一気…

2020/11/08（日） 日曜日はチームメイトのクンホリさん率いる理科大チャリ軍団（理科大院生&OBで編成）とのライド！ 国頭で待ち合わせでございます。 理科大チャリ軍団が来るまでホイール交換したり、お互いのチャリを交換したりと試乗会！？タイム♪ しばら…

2020/11/07 （土） 試走を終えて名護市内のそば屋で遅めの昼飯！？おやつ！？です！ ソーキそば♪ 地元の有名店！？だけあってシンプルな味付けで旨し！同じソーキそばと言ってもお店によって味付けが随分違うのね♪ 食後は4人でホテルまで自走。今回のライド…

2020/11/07（土） 140km試走の続きです。 ■コーヒー屋の坂とか 休憩してるとローディー！？トライアスリート！？軍団が疾走していく。 休憩後はパックで走る。 小野田くんのハイケンデンスクライムをする軍曹。 Σ(ﾟДﾟ) ケイデンス200以上でぶん回してる。 Σ(…

2020/11/07（土） ついに始まった俺たちのおきなわ！ ツール・ド・おきなわ140kmコースをフルで試走です！気温30度の中いざスタートです！ 【俺たちのおきなわ】 ■フンガワ① フンガワに入る右カーブで前走者との距離が開き指導が入る。緩やかな序盤でいきな…

昨日の続きです♪ 合宿１日目続きです♪ 【おきなわ試走！車でね】 ヅミさんと軍曹に運転してもらい皆で140kmのコースを試走。 フンガワ、奥の手前の坂数発、奥、海沿い平坦、フンガワ2、学校坂、坂5〜6こ、コーヒー屋のとこの坂数発、慶佐次、長めの2発、平坦…

いよいよおきなわ合宿3泊4日の開幕じゃい！ 【上弦集結】 今回のメンバーはロードロ上弦集結です (;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ スタスタ歩く上弦たち。はやくも千切れかかる (；一_一) 軽くメンバー紹介っす！ ■ヅミさん 上弦 乗鞍表彰台のエースクライマー ■アッキーくん …

2020/11/05（木） いよいよ明日に迫った3泊4日のおきなわ合宿♪ まだ始まっても無いけど行くまでに自転車以外のハードルがまぁまぁ高い (^_^;) ワイの場合の自転車乗る法則は、、、 「自転車≒家族×仕事×体力×天候」 ってな感じ。 【ハードル】 ■家族 家庭持ち…

2020/11/04（水） いよいよ沖縄出撃に向けてパッキングじゃい！おきなわ合宿は会う人会う人に心配されたり、励まされたりしまっせ！ (^_^;) オキタク兄貴のアドバイス！？通り有料セミナーに申し込んだと思うことにしよ。上弦集結+ワイという絶望的格差社会…

2020/11/03（火） 本日は時差祝日出勤！喜んでー！(T_T) 出勤前に地元のスポーツセンター内にあるトレーニングジムに行ってみた。 ポンコツエンジンと根性を叩き直すため修行です。というか様子見です。 (^_^;) 1回300円で2時間まで使えます！ ロッカーやシ…

昨日の続き！ 【道の駅小菅】 ロードロライドでは良く来てるっぽいけどワイは初めて来た。 食べ物は軽食中心！？ 補給食も食べて燃料補給。 【鶴峠】 休憩後すぐに登り登場。 アッキーくんは相変わらずスルスル~と登っていく。やはりあの若者も上弦だ。なぜ…

2020/11/01（日） ロードロライドに参加してきました。 結論から申し上げますと久しぶりにゾンビ（ハンガーノックとは別物）と化しました。 ゾンビ化しホントどーにもならず切り捨てて頂くよう言いましたが、多くの方々に助けて頂きどーにか無事に帰宅しまし…

軍曹ライドの反省会というか今後に向けてみたいなのです♪ 【動画】 動画を撮ってもらえるのはホント有難い♪ 法外な撮影料請求されますがね (￣▽￣;) 【自覚症状】 ■今だにハムケツを旨く使えていない 太もも前の筋肉は使えているというか、他が使えてないか…

昨日の続きです。 【浅間坂 木庵】 目の前にそびえ立つ激坂。登れるもんなら登ってみろや！！と言っているかのよう。 ワイのパワーではゼロスタートでは登り切れん。勢いをつけて登り始める。 マジで足つきそうになるが、蛇行作戦で誤魔化す。道幅も狭い。 …

2020/10/29（木） 本日は軍曹と檜原村へ行ってきたよん♪ 軍曹からいつものホットラインが。 朝9時集合と遅めの集合です♪朝の渋滞に思いっきり巻き込まれるだろうから余裕を持って出発です！集合場所で軍曹と行先を決めまっせ！ 【行先とか】 以前雨で流れた…

2020/10/28（水） 本日は健康診断の日。 当日の簡易検査報告で、、、 ・身長が1cm伸びた。ありえん。(^_^;) ・体重2kg増えた。昨年が痩せ過ぎだな。 ・心電図で何か引っかったけど、病気では無いのでスルーして良いらしい。ホントか！？ ・やはり機械式の視…

2020/10/27（火） ショルダーベルト届いたので飛行機輪行の練習です！まぁ練習して良かったです！ バカでかい袋だからすぐに収納できるかと思いきや、悪戦苦闘しましたぜ (;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ ホイール入れる専用スペースがあって便利なんだけど、どー頑張ってもフ…

2020/10/26（月） 【ルーティン崩れ】 走りには関係ないんだけど、、、つらつらと。 ■朝食 ライドの時は卵かけご飯+ふりかけご飯+コーヒーというのがルーティン。昨日はご飯無くなってたのに気づかず平日ルーティンの玄米フレーク3杯にした。何かルーティン…

2020/10/25（日） 久しぶりにロードロライドに参加♪ 本日は法事なので時間厳守絶対であります！だもって序盤離脱でございます (｀･ω･´)ゞ 【やはりヤツか。。。】 家を出発し、やたら寒いと思ったら息が白かった。 相鉄線の西谷過ぎくらいからワイにつきいち…

2020/10/24（土） 10年以上前にレーシック手術受けて視力を回復させたけど、最近視力が落ちてる気がする。特に夜にそれを強く感じる。更にいうと左目が特にダメ。 (；一_一) ブログをスマホで書いたりしてるのも原因だと思う。 日没後にロードバイクに乗る機…

2020/10/23（金） 来るべくおきなわ合宿に向けて準備を少しずつ開始。軍曹に教えてもらった飛行機用輪行袋をゲット♪ 梱包をといたら、、、あれ！？ ショルダーベルトが無い(?_?) 奥様にも見てもらったけど無い。 奥様「ベルトは別売りなんじゃないの」 ワイ…

2020/10/20（火） 川崎マリンの反省会というか雑記です(^_^;) 【予習】 You Tubeで先頭集団の動画を見た。ヘアピンからの立ち上がりで時速50kmオーバーで40秒くらい続くのが毎周回。50kmに壁があるというか、、、ド平坦で50km超えるとついていけん。 (ー_ー;…

2020/10/21（水） 先日スマトレを売却した♪ スマトレが合って無いというかZwiftより、レース動画見てローラーすりゃあいいんじゃね！というのが大きな理由。 レースの動画見ながら三本ローラーしたけど、思ってたよりその世界に入り込めることが分かった。 …

川崎マリン最終回です♪ 【燃えよGURENの炎】 レースも3分の2が終了。 全体から見たらワイの立ち位置は展開に何ら関係ないですが(T_T)、単騎で走ってる方〜8名くらいの列車があちこちに点在しておりました。 列車がくっついたり、ばらけたりなかなか目まぐる…

川崎マリンの続きです！ だらだら書いてたら長くなってしまった。 【パニック】 スタート最後尾のワイ (ー_ー;) 全集中で落ち着きを取り戻す。 このレースはスタートが特殊！？ 午前走ったキングの部の人が最前列&ドンパチスタートに対して、それ以外の方は…

2020/10/18（日） ブログやらかした (ー_ー;) 本当ならレース前に投稿したつもりだったのが出来ておらんかった。。。 以下はレース前に投稿予定だった記事っす (｀･ω･´)ゞ これから久しぶりのレースである川崎マリン2Hマスターズに参戦しまっせ！ 【スペック…

2020/10/17（土） うーむ。。。また雨ですなぁ☂ 秋の長雨ってやつかなぁ。 足首も昨日に比べればマシな感じ♪ 明日は雨降ってたらDNSだな。夕方からは小僧たちと鬼滅の刃を見に行く約束したから無理せずに。 それにワイの今年最大の自転車イベントは「俺たち…

2020/10/16（金） 今朝から何か右足首が変な感じがする (；一_一) 普段と同じ靴を履いても右足首ら辺に違和感がある。右足首が固くなったというか、上手く言葉にできん。左足は何も違和感無いのになんじゃ (?_?) 昨夜に奥様が階段から滑り落ちて、ワイの腰に…

2020/10/15（木） 少し外を走りたかったけど、雨降ってたんでやめた。三本ローラーでお茶を濁す (^_^;) 最近、自転車に乗らせてもらってるのでお仕事休みの奥様をお昼に接待。まぁ接待っても小僧関連のことばかりっす (^_^;) 【接待！？】 上の小僧が野球で…